ADHDの十代を助ける方法

ADHD（注意欠陥多動性障害）を有する十代は、学校だけでなく自宅でも苦しんでいる。
ADHDの十代の若者は、集中力に問題があり、多動性や過敏症を経験し、意思決定プロセスにおいて衝動になる可能性があります。十代の若者は、特に学校の課題や課外のスケジュールでは、指示に従い簡単なタスクを完了するのが難しい場合があります。これらの簡単なヒントは、ADHDの十代の若者が軌道に乗るのを助け、割り当てられた任務を完了するのに安全だと感じるのを助けます。インストラクション

1

今後開催されるイベントやプロジェクト、発生する可能性のある課題についてADHDと話し合ってください。何をする必要があるのか​​、どのように各タスクを達成する予定かをメモしてください。
ティーンエイジャーにスケジュールを守り、必要なときに援助を求めるように促してください。

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楽しいアクティビティのためにティーンエイジャーにサインしましょう。十代の子供がテニス、サッカー、ダンスに力を持っている場合は、すぐに選択してプログラムに登録してください。ティーンエイジャーが優れているスポーツやその他の活動は、学校や家庭で発生する注意の問題を無視する可能性があります。その地域の賛美は、ADHDの十代の若者が安全でより自信を持って感じるのを助けるかもしれません。


<3>同じ障害を抱えているロールモデルに十代をつなぎましょう。
これは家族や信頼できる友人かもしれません。十代の若者たちは、ADHDの未来を心配しています。 ADHDを持つ他の人とつながることは、あなたの十代の恐怖を克服するのに役立ちます。

4

タスクを細かく管理しやすい部分に分割して、ADHDの十代が課題に対処できるようにします。たとえば、プロジェクトを1週間前から開始するのではなく、事前にメモを取ることができます。承認のために古いノートと元の草案を教師に照会してください。

5

ADHDのティーンエイジャーが仕事を続けることに興味を持ってもらうために報酬を与えましょう。
タスクが時間通りに完了し、成績が低下しない場合は、口頭で励ましをしてください。後で滞在するなど、より多くの特典を提供する。報酬システムは、毎週または毎月一貫して提示する必要があります。

6

セラピストとのアフィニティを設定して、10代のADHDの進行状況と可能な治療オプションについて話し合ってください。ティーンエイジャーに会合が重要であることを伝え、あなたが期待していることについて話し合ってください。