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ADHDは小児集団の約18％に影響を与えます。これは、濃縮、活動亢進、衝動性ができないことが特徴です。いくつかのADHD小児は、行動障害および/または対立性障害障害に関連する症状を示す（文献2参照）。
人工添加剤
食品とADHDは、年。
今日まで、障害を有する小児のためのラジカルダイエットの使用を支持する科学的研究はない。根本的なダイエットは、すべての形態の加工食品だけでなく、いくつかの果物や野菜を禁止するものです。 （参考1を参照）
子供の人工添加物や色調が働き過ぎるという主張を支持する証拠があります。 2009年6月号のハーバードメンタルヘルスレターで報告されたように、英国の研究者は、添加物が小児の過活動行動を増加させるといういくつかの証拠を見出した。調査参加者は、153人の就学前の幼児（3歳）と144人の小学生（8〜9歳）であった。参加者はADHDと診断されなかった。
研究者らは、人工的な色を加えることによって、すべての子供の多動性レベルが上昇することを見出した。コロンビアとハーバード大学の研究者が実施した別の調査では、ADHDの子供の食事から食物を除去することが、処方薬リタリン（Ritalin）の1/3から1/2の効果があることが分かった。すべての研究の研究者は、すべてのADHD小児が添加剤に同等に敏感であるわけではないことに注意している。 （参考1を参照）
ADHDの子供が添加物や人工的な色に敏感である場合は、時間と忍耐が必要です。子供の食事から疑わしい犯罪者の主要な情報源を取り除くことから始めます。
ジャンクフード、キャンディー、フルーツドリンク、ソーダ、有色シリアルは、すべて人工の色と添加物を含んでいます。禁止されている食品とあなたの子供の行動を列記したジャーナルを保管してください。子供の行動が数週間後に改善する場合、彼は人工成分の影響を受けやすいかもしれません。研究者らは、砂糖が主な原因であり、添加物ではない可能性もあると警告している。 （参考1参照）
健康的なダイエット
ハーバードメンタルヘルスレターの著者は、果物と野菜、不飽和脂肪、たんぱく質、全粒粉です。
大量の砂糖、人工の色と添加物、および単純な炭水化物を含む食品を制限する。ファーストフードの消費を避ける、または制限する。これらのガイドラインに従うことで、ADHDの症状が改善する場合もあれば、改善されない場合もあります。しかし、彼らは子供の全体的な健康と福利を向上させます。 （参考文献1参照）
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