編集：病気
加工食品と包装食品を制限したり、避けたりしてください。彼らは最も多くの添加物を含んでいます。
2
新鮮な食べ物を食べる
3
あなたがアレルギーのある添加物のすべての名前を学びます。添加剤は多くの異なる名称で使用されています。例えば、食用着色料のタートラジンは、FD＆CイエローNo. 5としても知られています。
4
加工食品やパッケージ食品のラベルを注意深く読んでください。
5
よく例えば、多くの市販のオレンジが染色されている。
有機農産物を購入したり、地元の農家の市場から購入したりして、食べ物の起源を知り、尋ねることができます農家に染料やワックスがあれば添加する。
7
レストランではどのような添加物が食品に含まれているのかを調べる。ファーストフードには他の種類のレストランでの添加物より多くの添加物が含まれている可能性があります。
8
疑問がある場合はシェフまたはマネージャに話してください。彼らは通常、あなたを収容するのに満足しています。あなたが安全であると確信できるまで、食べ物を避けてください。
9
事前に航空会社に電話して、食事制限について知らせてください。
10
11
無添加の食べ物を提供するレストラン、カフェ、ホテル、その他の場所のリストを保管してください。
>
ヒント&警告
もしあなたが一つの添加剤にアレルギーがあるならば、密接に関連する添加物にアレルギーを起こす可能性があります。
外出中は注意してください。米国で禁止されている添加剤は、海外で使用することができます。また、ラベルは包括的ではないかもしれません。あなたの最善の策は、加工食品とファストフードを避けることです。
深刻なアレルギー反応があった場合は、再度アレルゲンを含むものを食べないでください。あなたはそれを永久に避けなければなりません。
食べるとき、特に海外旅行の場合は、EpiPenを持って持ち運んでください。これは偶発的な反応があった場合に即座に治療を提供します。
この記事をスペイン語で読む
1
2
3
次のページへ
MSGは、防腐剤と風味向上剤として使用される食品添加物です。
強力な神経系刺激剤であるMSGは、アルツハイマー病の症状を強める毒として関与しています。研究者PatrickとEdith McGreerは、2000年6月のScientific A
この状態は無月経と呼ばれ、あなたの体が先端の形をしていることを確かめるために医師が治療を受けなければなりません。
妊娠が目標であれば、医師の評価が必要になります。あなたが必要とするもの OBGYNで治療を求める 詳細な手順を表示する不規則な月
年12歳の女の子に脱毛の潜在的な原因の範囲があります。
いくつかの理由は健康関連ですが、他のものは正確に特定するのが難しいかもしれません。原因を見つけることは、育毛の回復と治療の第一歩です。 女の子の脱毛は難しい問題です。 白癬 白癬は毛嚢
閉経中に体は多くの変化を経験します。
保証の有無に関わらず、あらゆる不安をこの変化に帰することは容易になります。言い換えれば、閉経はあなたの人生のすべてを悪化させません。事実なら、いくつかの条件が改善されます。毎日の健康および過敏性腸症候群救