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ピーナッツとピーナッツを含むすべての食品を食べないでください。これにはピーナッツバター、ピーナッツ入りチョコレートバー、ピーナッツを含むナッツミックスが含まれます。
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ラベルを注意深く読んでください。ピーナッツは多くの製品に含まれています。 "加水分解された植物性タンパク質"または "挽いたナッツ"のような言葉は、ピーナッツ製品を示している可能性があります。
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ピーナッツが含まれていないという事実を知らない限り、マジパパン、チリ、ピーナッツバターは、唐辛子を濃くして卵ロールを密封するために使用されることがあります。
中国料理とタイ料理を食べるときは注意してください。これらの皿の多くはピーナッツを特徴とし、ピーナッツ油で調理されています。
人工または模造のナッツを避けてください。彼らは通常ピーナッツで作られています。
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焼き菓子やキャンディーには注意してください。彼らはしばしばピーナッツを含んでいます。
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ピーナッツで調理する際の煙霧を避け、重度のアレルギーの場合はピーナッツの取り扱いを避けてください。
<8>バイオフラボノイドを含むビタミンCあなたの食事は、分割用量で1日当たり1,000〜5,000mg、またはケルセチン、1日2回500mg。これらはあなたの体がアレルゲンに対処するのに役立ち、炎症を軽減し、免疫系をサポートします。
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アシドフィルスをとる。製品ラベルに従って使用してください。それは健康な腸内細菌叢を維持することによって消化を助ける。
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消化を改善するために多酵素複合体を使用する。
製品ラベルに従って使用し、食事をとる。
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