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花粉、カビ、ゴミ、ブタクサなどのアレルギートリガーを特定してください。
あなたの鼻アレルギーを誘発する原因が分かっている場合は、可能な限りトリガーを避けるようにしてください。定期的に清掃し、ほこりを減らして自宅のトリガーを減らしてください。花粉や雑草を殺すような製品であなたの庭を処理してください。
2
抗ヒスタミン剤を服用してください。これらはカウンターで購入することができ、アレルギーの治療に効果的です。抗ヒスタミン剤は、かゆみ、水分の多い目、鼻水、くしゃみ、およびその他のアレルギー症状を治療するのに適しています。抗ヒスタミン剤によっては眠くなることがありますので、注意しなければならないことを箱の裏にお読みください。
機械を運転したり操作したりする場合は、持ち帰るのが最善です。
3
鼻スプレーを使用します。あなたは、鼻アレルギーや一般的な寒さの症状を治療するために処方箋を入手するか、カウンター鼻スプレーで入手することができます。症状が始まる前にスプレーを使用すると、症状を防ぐことができます。
4
鼻ステロイド剤の処方について医師に相談してください。あなたは最良の効果のために毎日鼻ステロイド剤を使用する必要があり、あなたの医師と相談する必要があるいくつかの副作用があるかもしれません。
5
あなたの目と鼻の上に熱いタオルを保持します。
これはどんな目のかゆみを助けるだけでなく、あなたの鼻の通路を開いて排水するのを助けます。あなたは目と鼻の上で熱いタオルを1日数回保持するプロセスを繰り返す必要があります。また、スライスしたキュウリやホットティーバッグを目の上に置くことで、どんなふわふわさを軽減することもできます。
ほとんどの人が、私たち全員ではないにしても、毎日灰色の物質の完全な容量を使用することはありません。
いくつかの簡単な手順を実行すると、毎日スマートにすることができます。指示 1 その刺激に自分自身を適用すると、学習する能力があります。興味は
最近の統計によると、アメリカ人は毎年290億本以上のプラスチックボトルを消費しています。
水やその他の食用製品を含むペットボトルには、体に有害な毒素が含まれている可能性があります。重要性 プラスチックボトルは長い寿命のために作られていません
時にはガスの痛みが非常に激しく、鋭くてナイフのように感じます。
これは私がそういう時にすることです。お湯が必要なもの その他の手順を表示する 1 ゆっくりとお湯を飲む 2 それが合格する 3 痛みが依然として続く場合。私は私の膝の上に下
ベッドバグは人にとって迷惑になることがあり、夜間に不快な咬傷や睡眠が困難になることがあります。
それらはまた殺すのが非常に困難ですが、バグは高温と低温に敏感であるため、プロパンの熱を利用してバグと孵化していない卵を殺す効果的な方法として113