アレルギーの季節に生き残る方法

春の花を嗅ぐか、夏の草を刈るという考えで、あなたの目に水をまかせますか？トリガーが花粉かブタクサかにかかわらず、アレルギーの季節に苦しんでいることは楽しいことではありません。
あなたのアレルギー症状をすべて逃すことができないかもしれませんが、快適であり、アレルギーの季節に生き残るための方法があります。アレルギーの手順

1

快適ゾーンを構築する。食料品やその他の家庭用品を買い取って、鼻水や水分の多い目で冒険することを避けてください。大勢の人を避けるために映画のレンタルサービスに加入してください。アレルギーの季節には、点眼剤などを購入する必要があります。アレルギーのトリガーとのやりとりを最小限に抑えましょう。

2

屋外の仕事に関するヘルプをご覧ください。
アレルギーに苦しんでいる間、あなたの芝生を刈り取ったり、ヘッジを整えたりするのは賢明ではありません。アレルゲンに暴露すると、症状が増したり、新しい症状が出たりする可能性があります。アレルギーの季節にあなたに同情を抱き、屋外の雑用を助けるように友人に依頼してください。


3

アレルギーの薬を飲む。錠剤、スプレー剤、ドロップ剤など、さまざまな選択肢があります。適切な薬剤の組み合わせを選択してください。複数の症状を治療するのに役立つ薬を選択してください。過量投与や副作用を避けるために、アレルギー薬を服用する場合は注意が必要です。
医師に処方薬を依頼することを検討してください。

4

自然療法をお試しください。鍼治療を使用して、季節性アレルギーを薬物療法の代替として治療します。混雑を和らげるために刺すようなネトルなど、他の自然の救済策を試してみてください。自然療法をオンラインで研究する。薬物相互作用および適切な投与量に関するガイダンスについては、医師に相談してください。
5

周囲をきれいにしてください。花粉や胞子があなたの家に入るのを防ぐために、窓やドアをしっかり閉めておきます。あなたの家に入ることができた粒子を取り除くために、毎日のほこりと真空。
大量のアレルゲンを除去するためにHEPAフィルターを購入することを検討してください。