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あなたのアレルギーを知る。これは、アレルゲンがあなたに何かの攻撃を誘発できるかだけでなく、アレルゲンがどれくらいの量で存在する必要があるかを決定するために、一連の医療検査を必要とする場合があります。アレルギー検査は、皮膚上で行うか、または血液を用いて行う。
皮膚検査は、3つの皮膚枝、皮内試験および皮膚パッチに分けられる。それらはすべて、アレルゲン溶液を皮膚上に直接(または皮膚内に)注入または注入し、効果を見るのを待つことを含む。血液検査は抗体の探索に使用され、ほとんどがうまく反応しない人や皮膚検査を受けることができない人に適しています。
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天然抗ヒスタミン薬を検討してください。抗ヒスタミン剤を含むいくつかのハーブがありますが、バターバーとマンゴスチンを含むサプリメントは最も信頼性があります。頭痛を緩和するためのその特性で最もよく知られている冬眠は、アレルギーの緩和にも役立ちます。
自然健康食品店や特定の薬局で販売されている蜂花粉は、成分の一部として花粉(一般的なアレルゲン)を皮肉に含む環境アレルゲンに対する耐性を増強するのに役立ちます。
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あなたの免疫システムを構築します。これを行う最も簡単な方法は、多くの果物と野菜をバランスよく摂取することを確認することですが、改善には時間がかかることがあります。より速い結果を得るには、gingko Biboba、ゴールデンシール、高麗人参、3大免疫系エンハンサーから始めて、サプリメントをダイエットに加えることができます。
エキナセアは、紅茶または錠剤のいずれかの形態でも、素晴らしい添加物であり、風邪の重症度および持続時間を減少させるというさらなる利点がある。 CoQ10とネコの爪は一般的ではありませんが、同様に効果的です。定期的に運動し、十分な睡眠を取れば、免疫システムを構築するのにも役立ちます。
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Acidophilusを服用する。消化プロセスに役立つ細菌を含むプロバイオティクスであるアシドフィルスは、通常、ヨーグルトやミルクに添加されますが、健康食品店のカプセルの形態でも見られます。
アシドフィルスサプリメントは細菌に敵対する環境を作り出しますので、アレルゲンは身体の中に詰まって攻撃を引き起こすのに苦労します。
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あなたのビタミンを忘れないでください。ビタミンCは、特に亜鉛と抗酸化物質であるケルセチンのようなフラボノイドに服用すると、アレルギー発作を軽減することができます。定期的に服用すれば、最終的にはアレルギー発作の数を減らすことができ、季節の変化などの特定のアレルギーの消失にも貢献することができます。重度のアレルギーは、アレルギーを抑制または少なくとも抑制するために、継続的に投薬を必要とすることがあります。
例えば、ペットを持つ人や喘息のある人は、アレルギーを治すために、特定の薬物の継続的な治療や反復投与が必要になります。季節性アレルギー性鼻炎、喘息発作および慢性蕁麻疹を治療するために最も一般的に処方されている4種は、フェキソフェナジン(アレグラ)、レボセチリジン(Xyzal)、ロラタジン(クラリチン)、モンテルカストbr>
人の交換手術は、一般的に避けられる広範かつ危険な処置です。
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Premeststalal dysphoric disorder(PMDD)は、月経が始まるまでの数週間に起こる激しい心理的および身体的症状を特徴とします。
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多くの場合、人々は自分の体に執着することを主張する余分な20ポンドを受け入れます。
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