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簡単に把握できるドアノブまたはドアノブのカバーを取り付けることで、関節炎患者のためにトイレを改善してください。
いくつかのデザインは、あなたの既存のドアノブを滑り落ちて、関節炎患者にグリップするための表面積を大きくすることができます。
トイレの床や浴槽の床やシャワー。バスルームはしばしば滑りやすい環境であるため、これらの踏み板は関節の滑りや怪我の危険を軽減するのに役立ちます。
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あなたが座るために必要な膝。これらの座席は、あなたの地元の宿泊施設の店またはあなたの近所の自宅修繕店で入手できます。
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関節炎患者が座ったり長時間立ったりする必要のある場所にサポートレールを設置します時間。
トイレの両側に、浴槽またはシャワーストールの少なくとも1つの壁に沿って配置されています。これらのレールは、座ったときや下ろしたときに置かれる体重を減らすことによって、膝や腰のさらなる傷害または炎症を防ぐのに役立ちます浴室から出るとき
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浴場にいるときは、浴場やシャワーの座席を使用して、落下の危険性を減らします。このシートはまた、入浴中に入浴中に出入りする必要がなく、脚、背中、腕の関節にかかる圧力を軽減します。
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拾いやすいスポンジ、ブラシ、またはすい臓のようなものです。より大きなハンドルを持つものは、関節炎患者のために入浴を行うのに理想的です。
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トイレットペーパートングやタオルリーチャーなどの特殊製品を浴室に取り付けると、指を一緒に挟む必要がなくなります小さなオブジェクトをピックアップする。
骨粗しょう症は、老人では徐々に進行し、人が骨を滑りさせて壊すまで警告徴候を出すことのない静かな病気です。
その頃には、その人が若いときの骨量のレベルを置き換えることは困難です。しかし、体重を支える運動ルーチンと定期的な骨密度テストを行い、健康
喫煙は悪い習慣です。
疾病対策予防センター（CDC）によると、2009年には高校生の17％以上が喫煙していました。喫煙は肉体的で精神的な中毒につながります。大部分の10代は涼しくて、父親が喫煙しています。無麻薬キャンペーンは、高校喫煙者の60
防腐剤は、感染リスクを低減または防止するために皮膚に塗布することができる物質です。
抗菌剤とは異なり、消毒剤は実際に微生物の細菌を殺すのではなく、表面を清潔に保つのに役立ちます。彼らは19世紀後半まで病院で使われていませんでした。 消毒剤
低脂肪食は、心臓病のリスクを低下させ、人々が体重を減らすのを助けることが実証されています。
米国農務省は、低脂肪食は、カロリーの30％未満が脂肪由来であると定義しています。はじめに あなたの毎日のカロリーの30％未満が脂肪から来るべきです。