関節炎を治療するために職業療法を使用する方法

あなたが関節炎を抱えている場合、最も簡単な日常の仕事でさえも難しい場合があります。
これは、あなたが長い間関節炎を患っておらず、それに対処する方法をまだ学習していない場合に特に当てはまります。職業療法は、症状を適切に管理しながら、日々の生活の中でどのように機能するかを教えるように設計されています。これは、あなたが何年もやったことをやるための新しい方法を学ぶことを伴うかもしれません。関節炎を治療するための作業療法の使用を学ぶことは、大きな利点となります。
あなたが必要とするもの
適切な靴
支援デバイス
ヒーティングデバイス
アイスパック

その他の手順を表示する関節痛を治療するために作業療法を使用する

1

あなたの特定の種類の関節炎およびそれがあなたの毎日の活動にどのように影響するかについて、作業療法士に相談してください。
2

休息の重要性について学びます。あなたが仕事に忙しくて家族を育てているときには、1日で多すぎることをするのは簡単です。しかし、あまりにも多くの活動があなたの関節にストレスを与えることができます。
あなたの作業療法士は、あなたが休息と仕事のバランスをとることを学ぶのに役立ちます。


3

運動の紹介をしてください。定期的な運動は、関節の強さを維持し、関節炎と機能するために不可欠です。あなたの作業療法士はあなたの関節を傷つけることなく形を保つために使うことができる簡単な練習をあなたに渡します。
4

氷と熱の恩恵を探る。これらの両方は、関節炎の症状を治療するために異なる時間に適切である。あなたの作業療法士は、それぞれの使用方法と使用方法を教えてくれるでしょう。

5

補助器具を試してみてください。
関節炎があるときは、瓶を開けたり、靴を履くなど、日常の仕事には挑戦的なものがあります。あなたの作業療法士は、これらの仕事を手助けするために設計されたさまざまなデバイスを持ち、それらを使用する方法を示し、それらを購入する場所を知らせることができます。

6

あなたが関節炎を抱えているときに快適な靴が重要です。あなたの作業療法士はあなたに異なる靴のオプションを表示し、特殊な装具があなたに有益であるかどうかを知らせます。
7

体重を減らす必要があるかどうかを調べます。あなたが関節炎を持っている場合、余分な体重はあなたの移動困難を増やすことができます。
あなたが体重を減らす必要があると判断された場合、あなたの作業療法士はあなたに食事アドバイスを提供します。