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塩水のうがいをする1/3ティースプーンの塩を加えた温かい水のガラスを加えました。これにより、鼻内ドリップによって引き起こされる排液を取り除くことができる。使用される塩の量は、高血圧に苦しむ人々が使用するのに十分安全でなければなりません。
2
生姜の小さじ1/2、タイムの2 1/2大さじ塩小さじ1杯。それが沸騰した後、熱を切って少し冷やしてからテーブルにセットします。
あなたの頭の上のタオルで鍋の近くに座って、ゆっくりとあなたの症状を軽減する蒸気で呼吸してください。水が暑すぎて、鼻孔の内部に損傷や火傷を起こさないようにしてください。蒸気を取り込むのに十分に近いところに座るが、自分を傷つけるくらい近くにはならない。
3
あなたの食事から乳製品を切り捨てるか、完全に排除する。彼らは、鼻後ドリップの攻撃を引き起こし、粘液を蓄積する原因となり得る。牛乳由来の製品には乳糖が含まれているため、体内のカビやバクテリアが過剰になり、粘液産生に寄与します。
4
体液を飲んで痰の唾液を取り除きます。
ホットハーブティー、チキンブイヨン、ブドウジュース、リンゴジュース、蒸留水は、粘液を取り除き、刺激を和らげるのに良い。
5
ベーキングソーダのためのリーチ。少量のベーキングソーダと塩のティースプーンを温かい水のカップに加え、ドロッパーかシリンジのいずれかを使って溶液を鼻に吐き出す。あなたの頭は後ろ向きになる。その後すぐにあなたの鼻を吹く。多くの粘液が出てくるはずです。
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