喘息を避ける食べ物

喘息は、気道がアレルゲンに対するアレルギー反応から制限されるようにする呼吸器疾患である。
息切れや呼吸困難の発作が特徴です。喘息症状の観察により、特定の食品を減らすことが喘息発作の発生を減少させ、喘息患者の全体的な呼吸器の健康状態を改善することが示されている。粘液を生成する食品

気道粘膜で粘液を生成すると、喘息が悪化します。他のものよりもいくつかの食品は粘液の生産を引き起こす。これには、ミルク、チーズ、その他の乳製品、白糖、白粉、白パン、チョコレートが含まれます。すべてが気道を閉塞し、喘息反応を悪化させる呼吸器刺激薬として働きます。


喘息および塩

塩が豊富な食事を消費しないでください。
喘息が発症する可能性があるか、または喘息状態を誘発する。食餌中の塩は、肺に悪影響を及ぼし、肺組織により多くの流体を吸入する浮腫性応答を引き起こす可能性がある。塩はまた、粘液の産生を増加させることがあり、腫れと結びついて粘液が肺を詰まらせることがあります。


食物アレルゲン

食物アレルゲンは、免疫系が身体に有害であると認識し、これらの食品が消費されたときにアレルギー反応を引き起こす食品。身体が膨張したり、これらの食品に極度の刺激を受けることがあり、喘息発作の原因となることがあります。

特定の食品は、喘息状態に大きな影響を及ぼすアレルギー反応を引き起こすことが知られています。これらには、卵、牛乳、小麦、魚介類が含まれます。ナッツ、大豆、ピーナッツもアレルギー反応を引き起こすことが知られています。


食品添加物

喘息反応を引き起こす可能性があるので、亜硫酸塩を含む食品は避けてください。亜硫酸塩は食品を保存するために使用され、味付けやピクルス、乾燥した野菜や果物、エビなどの加工食品によく見られます。

グルタミン酸ナトリウムやアスパルテームなどの他の食品添加物もまた逆に喘息の人々に影響を及ぼすが、喘息の原因として完全には立証されていない。

生命を脅かす喘息発作は、喘息。 「健康と環境に関する共同作業」によれば、喘息を有する多くの人々が、喘息発作の強度および重症度が経時的に増加することが経験されています。したがって、いかなる攻撃も回避することが大きな目標になります。

喘息で避けるべき食べ物は、喘息発作の回避と喘息全般の改善に必要なものです。