鳥インフルエンザ予防

米国国立医学図書館によれば、鳥インフルエンザウイルスは、ニワトリ、その他の家禽や野生のアヒルなどの他の鳥類にも感染するという。
ほとんどの鳥インフルエンザ感染は他の鳥類にしか伝染しません。しかし、人が感染した鳥類に接触すると、まれなヒト感染が起こる。ウイルスが変異するため、鳥からヒトへの感染が起こる。 1997年に香港で鳥インフルエンザ感染のヒトが発生しました。この感染はアジア、アフリカおよびヨーロッパで発生しています。科学者らはこの感染のためのワクチンを作成していないが、疾病管理予防センターは鳥インフルエンザ予防ガイドラインを提供している。
インフルエンザに遭う

医療教育研究のメイヨー財団は、毎年インフルエンザの流行が鳥インフルエンザを予防するとは言いませんが、インフルエンザと鳥インフルエンザに同時に感染する予防策です。同時感染は、新たなインフルエンザにつながる遺伝子突然変異の可能性を高め、インフルエンザの流行の可能性を高めます。


健康的なライフスタイルを維持する

鳥を予防するもう一つの方法インフルエンザは、健康な体は強い免疫系を持っているため、健康的なライフスタイルを維持しています。
これには定期的な運動や、柑橘類、果実、リンゴ、バナナ、緑色の野菜、その他の植物のような抗酸化物質が豊富な健康でバランスの取れた食事が含まれます。ストレスが免疫系を弱めるので、十分な睡眠とリラックスを得る。呼吸器系を強く保つために喫煙を避けてください

鳥インフルエンザを防ぐために、手を頻繁にぬるま湯と石鹸で洗い、手をこすります少なくとも15秒以上、特に食べ物に触れる前または顔に触れる前に。手がきれいであっても、口や目に触れないでください。咳やくしゃみをして使い捨ての組織に入れたり、人から離したりする。
衛生設備の不備のある国を旅行する人々は、アルコール系手指消毒剤を使用し、空気感染症を予防するためのマスクを着用する必要があります。医療教育研究のメイヨー財団は、最高の感染予防マスクはN95の顔面マスクだと言います。コンピュータ、電話、カウンタートップ、蛇口、ドアハンドルなど、複数の人が接触する家庭やオフィスの表面を消毒する。インフルエンザの人を気遣う人は手袋を着用するべきです。


公共の場所を避ける

地域にアウトブレイクがある場合、公共の場所は避けてください。医療教育研究のメイヨー財団は、自宅で仕事をし、旅行を制限すると言います。
一般市民に行かなければならない人は、人から3〜6フィート離れていて、手を振ったり、抱擁やキスを避けたりしなければなりません。