血栓を予防し治療する方法

医師と一般の方々は、予防がどのヘルスケア戦略の重要な部分であるという結論に達するのは早いです。
血栓は米国での脳卒中や心臓発作の主な原因ですが、血栓の発症リスクを低下させるための基本的な予防措置がいくつかあります。あなたが必要とするもの
圧縮ストッキング

血栓予防

1

血栓症（血栓）の家族歴があるかどうかを調べる脳卒中、心臓発作、深部静脈血栓症またはあなたの人生のある時点で血栓を発症する傾向があるかどうかを示すことができます肥満。
2

あなたが旅行するときは、下半身への血液の循環が妨げられないこと。旅行中または長時間座ったり座ったりする必要があるときに圧縮ストッキングを購入し、着用することを検討してください。



3

長時間の移動中に頻繁に姿勢を変えたり、飛行機、電車またはバスの島を降りる。これは血液を自由に循環させ、体液貯留から腫脹するあなたの足や足首のオッズを減少させます。

4

塩は体内の水分保持を引き起こして腫れにつながるので、塩分の摂取を最小限に抑えます。

5

一度に1時間以上座ったり立ったりしないでください。しかし、いくつかの仕事ではこれは不可能かもしれません。
6

あなたの医師に連絡するあなたの腕や足に何も原因がないように見える腫れが起こり始める場合。
また、下肢または腕の皮膚が明るい赤色に変わり、赤みが短期間に広がる場合は注意してください。あなたの腕と脚が痛むようなら、直ちに医師に相談してください。

7

血液循環を助けるために、ベッドの底面を4〜6インチ上げてください。

8

あなたの医師がスケジュールどおりに処方するすべての薬を服用し、投薬を逃したり投薬を遅く取らないようにしてください。

9 <あなたの足や腕をできるだけ頻繁にあなたの心の上に6インチ上げてください。
足の血餅のために寝るように指示されている場合は、食事をしてトイレの必要があるときを除いて、常に足を持ち上げてください。