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X線を取得して、本当に足がついていないかどうかを判断します。骨折があるかどうかを確かめるには、X線撮影が唯一の方法です（もちろん骨が突き出ていない限り）。 X線が壊れているかどうかを問わず、治療法は同じです。
X線を受けることで心の安らぎが得られたら、それに行ってください！しかし、壊れているか捻挫しているかにかかわらず、つま先が壊れている典型的な治療法は、それを隣接するつま先にテープで固定することです。腫れを和らげるのに役立つ足指。氷を直接皮膚に塗布するのではなく、ビニール袋や薄いタオルに入れておくのがよいでしょう。
壊れた部分とざらついた部分の間に少量の詰め物（綿やガーゼ）隣接するつま先。大量の詰め物を使用しないでください。これは、つま先が壊れて、まっすぐではなく広がった状態で癒される可能性があるためです。パッディングは、傷口または水疱の発症から2つのつま先の間の皮膚を保つために使用されます。
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爪先を隣接するつま先にバディーテープします。循環を遮断するようにしっかりとテープを貼ってはいけません。あなたのつま先が紫色になると、テープがきつすぎます！
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膨らみを和らげるために足をできるだけ上げてください。
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足を圧迫するために歩くことが多い。
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