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破損した尾骨の最も一般的な徴候および症状には、尾骨に直接的な優しさがあり、椅子に座ったり一般的に座っているときに強くなる痛みがあります。あなたが尾骨領域に痛みや圧痛を感じると、あなたはそれを壊している可能性が非常に高いです。あなたはまた、その領域に打撲傷があるかもしれません。
また、性交中に極度の痛みを感じる人もいます。長期間座ることは、尾骨骨折では非常に困難になります。
リスク
一部の人々は、尾骨を破る危険性がかなり高いです。リスク要因を知ることで、誰かが尾骨を壊しているかどうかを簡単に判断できます。これらのリスク要因には、栄養習慣の悪化(特にビタミンDまたはカルシウムの欠乏)、筋肉量の低下(バランスの悪化)、さまざまな先天性骨障害、老化、骨粗鬆症、さまざまなレクリエーション活動(スケートなど)、暴力。雌は雄よりも尾根を壊す可能性が高い。
原因
また、いくつかの一般的な要因が尾骨の骨折を引き起こす可能性がある。いくつかの新生児は、産道から外に出るときにそれらの尾骨を骨折する。また、後端に倒れた場合、尾骨を破損する可能性があります(これが、スケートや他のレクリエーション活動が座位に降下する危険性が高い理由です)。
シッティングのヒント
壊れた尾骨の最も一般的な徴候の1つは、座っている間の不快感です。壊れた尾骨で座る痛みを和らげるにはいくつかの方法があります。
これらの方法には、ドーナツパッドまたはエアクッションのいずれかに座り、体重を前方にシフトさせて(尾骨から外す)、しっかりとしっかりとした椅子に座っています(柔らかい椅子はしばしば尾骨圧を上げることがあります)。
予防策
最初に怪我をしないようにするいくつかの簡単な方法があります。これらは、骨を強く健康に保ち、ビタミンDとカルシウムの両方で満たされた食事を消費するために体重を支えるトレーニングに参加することを含む。
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