壊れた脚をサポートする方法

壊れた脚を癒すには、脚から離れずに骨を元に戻してから数週間をリラックスさせなければなりません。
数週間リラックスしている間は、治療のように聞こえますが、失われた仕事や痛みや落ち着きが回復のプロセスを複雑にします。回復の最も重要な部分の1つは、進行中の治癒を促進するために壊れた脚を維持することです。あなたが直面している状況は、壊れた四肢をサポートするための最良の状況を提供しないかもしれませんが、あなたは回復時間を速めるために創造的になることを学ぶ必要があります。
あなたが必要とするもの
ボランティアとダイニングまたはキッチンチェア


定置活動
リラクサーまたはアームチェア
病院または調節可能なベッド

詳細な説明を表示する

1

できるだけ足を離してください。少数の友人や親戚に、自分のスケジュールが許す限り、あなたと一緒に滞在する時間をボランティアするよう依頼してください。ボランティアがあなたの食事を持ち帰り、トイレに行ったり、家や家の外で必要な動きをしたりするときに助けてくれることを助けてください。
2

キャストを保存するあなたの足に。
あなたの足を曲げることができないためにキャストがすぐに迷惑になり、キャストの下で必然的なかゆみを避けるためには、骨が癒えるように脚を所定の位置に保持する必要があります。


3

ダイニングルームまたはキッチンチェアを使用して、身体よりも高い位置で足を支えます。椅子は腰よりも脚を高くし、枕とは異なり、平らにならずに、横に動かしたりサポートを外したりする絶え間ないサポートを提供します。
4

。あなたが眠っている同じ部屋であなたのテレビを探し、トイレへの旅行のような必要な旅行だけをしようとする。
あなたが完全に治癒するまで、会議や練習などの自宅以外の義務を再試行してください。あなたの昼間のポストとあなたのベッドとして使用するリクライナー、アームチェアーまたは調節可能なベッドを選択してください。二番目の硬い椅子で足を持ち上げたり、寝たり、テレビを見たり、目を覚ましている間にベッドの底を持ち上げたりして、足を持ち上げてください。