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バニオンを減らす方法

     編集:病気

いくつかのことは痛い足を持つよりも悪いです。
すべてのステップが痛みを思い出させます。これは、バニオンが発症する場合です。それはあなたの靴をより緊密にし、圧力を大きくします。筋肉や骨は刺激を受け、日常活動に影響を与えます。バニオンは、大きなつま先をより小さなものの方へ動かすことになり、そのシフトは、足の側の骨から押し出される結果となる。バニオンが発生すると、それを管理する方法があります。永続的な救済は手術によって行われる可能性があります。あなたが必要とするもの

足のスペーサーを購入する足のスペーサーを購入する。ひとたびバニオンが発達すると、救済を提供する一つの方法はスペーサーを通してです。
このゴム製のインサートは、つま先の間を行き来し、それらを広げ、圧力を低下させます。もし、あなたのバニオンが、つま先の基部の左と下に発達した場合、スペーサーはあなたの最初の2つのつま先の間に置かれます。スペーサーは足の関節を再調整するのに役立ちます。

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足を上げて氷を塗る。これはお尻の痛みを軽減するのに役立ちます。そしてそれはあなたの足を降りるための確実な方法です。それはまた有益です。


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より広い靴を購入する。幅の広いつま先ボックスは、あなたのつま先への圧迫を軽減し、バニオンの痛みのレベルを低減します。
ハイヒールはバニオンのアーチ敵です。ここでのスタイルの快適性、レディース。
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手術を受けてください。ひとたびバニオンが腫れたら、骨や他の柔らかい組織を剃る手術が必要になるかもしれません。骨や軟部組織がどれだけ変化したかによって治癒時間は変動しますが、手術は後にはあまり侵襲的ではありません。一般に、6〜8週間で多くの活動を再開できます。

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装具を使用します。これは、あなたが歩いて圧力を和らげ、バニオンを埋め込むことができます。



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