日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > Bunionの発症を防ぐ方法

Bunionの発症を防ぐ方法

     編集:病気

Bunionは、患者がpodiatristsに報告する最も一般的な苦情の1つです、DPMのPaul Langerによると、発達初期の段階で適切に治療されなければ、バニオン(外反母趾)は非常に痛みを伴い衰弱した足の障害に進行することがあります。
早期介入は、バニオンまたはバニオン痛のさらなる発症およびバニオン手術または胸膜切除術の必要性を防ぐのに役立つ。説明と予防

1

時間の経過と共にバニオンが発達し、時々バニオンの痛みがないので、バニオンの身体的徴候を観察します。初期の症状には、小さな足指に向かう大きなつま先、つま先の基部関節の赤い炎症および隆起、およびハンマートゥーと爪のつま先などの他の足の変形が含まれます。

バニオンからの不快感は硬化している可能性があります大腿部ベース関節(関節炎)または靴の圧迫による大腿部の上部または側面の痛み。
しかし、一般的に、バニオンの痛みは深くて鈍い「痛み」であり、日々の活動に支障をきたすことがあります。

2

治療前のバニオンの重症度をマンチェスターこれは、つま先に対する中足指節(MTP)関節の内側偏位を測定する。尺度は、4つの等級の外反母趾を有する足の標準化された写真からなる:なし---誤位置は20度未満である。軽度の誤位置は20度から30度の間です。中位---誤位置は30と50度の間です。重度の位置は50度以上です。


3

フレキシブルな副木を着用し、毎日足を動かすことで、誤位置が軽い(30度未満)場合は早期に介入します。
中足弓を安定させ、小さな足指から大きな足指を離して、好ましくは歩行中に引っ張って、バニオンの修正が動きの範囲内で起こるように、バニオンスプリントを着用する。ダイナミックカイロプラクティックによれば、バニオンを発達させている足は、内側縦アーチを良好に支持し、歩行中の第1中足関節の屈曲を可能にしなければならない。米国整形外科の足と足首の協会は、バニオンやハンマーのような一般的な足の障害を避けるため、頻繁で簡単な足の練習をお勧めします。

4

重症度が中等度。
バニオンの痛みを和らげるために、中足骨のサポートをして中足骨を安定させ、中足パッドを使用して靴を履いている間に痛みを伴うバニオンから圧力を再分配します。
5

さまざまな種類の手術とそれに関連するリスクに関する医療専門家。 bunion surgery(bunionectomy)が行われた場合、bunionの再発を防ぐために、術後リハビリテーションのために、そして継続的にbunion splintを着用してください。


人気の図説
  • 十分なビタミンD

    を得る方法ビタミンDは実際にはホルモンです。
    これは、あなたの皮膚のコレステロールが日光にさらされてビタミンDに変換されるときに生成されます。しかし、我々は、コレステロールと日光が両方とも健康に悪いと教えられています。そんなに多くのビタミンD

  • 腹の脂肪を取り除く方法

    もしあなたが腹の脂肪を取り除きたいのであれば、それは難しいことでもありません。
    あなたが自分のペースを上げ、速く体重を減らそうとしないと、それほど悪くはありません。それは、人々が不可能なことをしようとし、それが困難になるという自分自身に圧力を

  • 春のアレルギーを予防する方法

    今年は春のアレルギーを予防するための予防的で自然な治療法を試してください。
    多くの人にとって、春はしばしばアレルギーの季節にキックオフされます。アレルギー症状をコントロールするカウンターや処方薬には多くのものがありますが、春のアレルギーを避け

  • あなたの歯を病気から守る方法

    定期的に歯科医を訪れることは、最適な歯の健康を維持するのに役立ちます。
    定期的な診察は、歯肉の病気を避け、全体的な健康状態を改善するのに役立ちます。訪問歯科医避ける歯痛。歯科医が必要とするもの 健全な笑顔を保ち、歯を強くし病気を守るた

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved