バニオンズを取り除く方法

私たちの足はたくさんの虐待を受けます。
不快な靴を履くことから、立って歩く時間に至るまで、私たちの足が痛むと、すぐにそれがわかります。バニオンは一般的で痛い足の問題です。バニオン（bunion）とは、つま先の側面に形成されたバンプです。バニオンは、ハイヒールや不快な靴、足の怪我、関節炎を被ったり、遺伝したりすることから生じることがあります。バニオンが成長すると、それは第2のつま先に向かって大きなつま先を押し、足の骨を元に戻して、つま先の外側に特徴的な突起を形成させる。指示事項

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診察を受けるために医師に相談しましょう。バニオンが毎日の活動に支障をきたすほど痛い場合、最善の治療法は医師に診てもらうことです。
プライマリケアの医師またはpodiatrist（足の医者）は、バニオンの重症度を決定するために足を評価することができます。彼らは身体検査を行い、足のX線撮影を行います。 bunionが十分に重度の場合、彼らはそれを修正する手術をお勧めします。手術はバニオンを完全に除去する唯一の方法です。手術が推奨されない場合は、他の方法で治療することができます。

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快適な靴を着用してください。 bunionの圧力を緩和し、悪化を防ぐために、適切な部屋があり、歩くと立って快適な靴に切り替えます。つま先を詰まらせるハイヒールや靴から離れてください。
バニオンの痛みは、靴のインサートを使用することによっても緩和することができます。店頭での靴のインサートが機能するかもしれませんが、そうでない場合、医者は特別なインサートを処方することができます。


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鎮痛剤を持ってください。バニオンは、つま先の周りの組織を膨らませ、一般的な不快感を引き起こす可能性があります。 ibuprofenのような抗炎症性の店頭薬を試して、痛みを軽減してください。場合によっては、医師がコルチゾンの注射を処方することもあります。
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追加の自宅療養を試みます。バニオンは、特に活動の後、アイスパックによって助けられます。
薬品店では、特にバニオン用に設計された特別なパッドもあります。テーピングは、バニオンを助けることができる別の家庭救済策です。医師または他の医療専門家に足をテープで固定し、より正常な位置に整列させる適切な方法を示すように依頼してください。