圧延された足首治療

圧延された足首に痛みがある場合、ほとんど常に捻挫した足首です。
WrongDiagnosisのウェブサイトによると、痙攣した足首は米国で最も一般的なけがです。毎年、米国では約100万人が足首を負傷し、これらの傷害の85％が捻挫です。 RICE

RICEは医療界で一般的な頭字語であり、RICEを使用する最も一般的なけがの1つです。 RICEは安静、氷、圧縮、仰角を表します。足首が圧延された後、それを離して足首を休めることが重要です。腫れを軽減するために足首にアイスパックを置きます。頭字語の圧縮部分も腫脹を防ぐために行われます。圧縮は、包帯やテープの代わりに弾力性のある包帯を使用するのが最適です。
最後に、あなたの足首をテーブルや椅子の上に持ち上げて、足首から血流を遠ざけ、腫れを最小限に抑えてください。


薬品

いくつかの薬がありますそれは何かを取る前に医師から助言を得ることが最善であるが、ロール状の足首を治療するのに役立ちます。しばしば使用されるいくつかの薬物は、アスピリンおよびイブプロフェンのような他のNSAIDである。圧延された足首の人が18歳未満の場合、ライス症候群につながる可能性があるため、アスピリンまたはアスピリンを服用することは危険です。
リハビリテーション<医師に相談すれば、足首が癒され始めたら、医師は足首を良好な状態に戻すためにいくつかの練習を提案します。これらのエクササイズは、足首の硬直を防ぎ、運動範囲を改善し、足首の運動性と強さを向上させるのに役立ちます。


ハードキャスト

破裂した靭帯を生じるが、これは第3度の捻挫と考えられる。 3度の捻挫はしばしば足首にキャストをかけることを必要とする。キャストはたぶん2〜3週間必要ですが、その間に足首を休まなければなりません。

手術が必要な圧延された足首の数非常に低いですが、可能性があります。
足首が怪我をしたのが初めての場合は、手術が必要なことは特にありません。足首が何回も負傷し、慢性疼痛がある場合、または足首が以前に一度怪我をして適切に治癒しなかった場合、外科手術はより起こりやすくなります。