高血圧およびアルコール

アルコール消費は、血圧に対してプラスおよびマイナスの両方の効果を有することができる。
それはすべて金額に依存します。研究によると、アルコールを過剰に飲むと、血圧が高血圧になり、生命を脅かす結果となることがあります。しかし研究では、少量のアルコールを飲むと血圧が安定し、心臓病や脳卒中から実際に保護されることが示唆されています。エキスパートの洞察

メイヨークリニックでは、適度な量のアルコールを減らした激しい酒飲みでさえ、収縮期血圧を下げることができると報告しています。血圧測定の最初の数字は、血液は動脈に圧送される。高血圧の人はアルコールを避けるか、それを適度に保つべきです。
アルコールは、いくつかの血圧治療薬の有効性を妨げ、副作用の可能性を高める可能性があります。

緩和は、65歳未満の男性には1日2回、中程度の飲酒は、通常、どの年齢の女性にとっても1日1ドリンクと定義されています。飲み物は12オンスです。ビール、5オンスワインまたは1.5オンスの80-プルーフリカーのそれにもかかわらず、健康上の懸念から、世界中の多くの地域でアルコール消費量が減少しているようです。フランスは最大のアルコール消費者ですが、調査では全国的に減少傾向にあることが示されています。



予防/解決策

高血圧を持っている、アルコールは、節度を保つか避けなければならない。アルコール中のカロリーは、高血圧の危険因子である体重増加に寄与する可能性がある。適度に、アルコールは欲求を高めることが知られているので、あなたの味覚芽を満たすために追加のポンドを入れているかもしれません。あなたが飲む必要がある場合、余分な酸のシステムをきれいにするためにアルコールを消費した後、たくさんの水を飲むことは良い考えです。


検討事項

圧力とアルコールは、あなたが飲む方法に大きな違いがあることを明確にしています。
中程度の消費は、心臓病や脳卒中の発症リスクや心臓発作の死亡リスクを低下させる可能性があります。糖尿病発症のリスクを下げる可能性もあります。過度の飲酒は、心血管疾患の人々の高血圧、心筋障害、脳卒中および突然死につながる可能性があります。それは、いくつかのがん、肝硬変、流産、未産児の胎児アルコール症候群、および自殺のリスクを高めることに加えています。

それほど健康ではないか、高齢者である場合は、アルコール飲料について考える際には特別な注意が必要です。アルコールは、これらの人々のために血管の狭窄を引き起こす可能性があります。
適度に服用しても、これは血圧の上昇の原因となります。