アネロイドモニターで血圧を取る方法

あなたが高血圧に苦しんでいる場合、または血圧を定期的にチェックする必要がある場合は、家庭の血圧を無関係モニターで検査し、健康管理に積極的に関与することができます。
あなたの血圧は日中変動するので、定期的に血圧をチェックすることで、あなたの血圧にどのような要因や条件が影響を与えるのか、あなたのヘルスケアプロバイダーにはより良い考えが与えられます。あなたが必要とするもの






<1>あなたのアネロイドモニターとすべてのコンポーネントに慣れてください。血圧の測定値を取得する前に、取扱説明書をお読みください。

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左腕をテーブルに置きます（右腕も使用できますが、左が望ましい）。
あなたの袖を上にして、あなたの上の腕があなたの心臓と同じレベルでわずかに曲がっている必要がありますあなたの手のひらが上を向いている。

アームカフを滑り、ベルクロの固定。カフはぴったりとフィットし、あまりにもタイトすぎないか、緩すぎないようにしてください。聴診器の耳の部分を耳に入れます。あなたの肘の内側ひだの真上にある上腕動脈の上に聴診器ディスクの平らな面を置きます。

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カフ付き腕と同じ側の手でゲージを持ちます。ゴムバルブの排気バルブを時計回りに回して閉じてください。
ハートビートが聞こえなくなるまで、または最後の収縮期血圧よりも30〜60 mm /HG高いところまで、手でゴム球を絞ってカフをすばやく膨らませます。
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排気を回す2〜3 mm /Hg /秒の速度でゆっくりとバルブが下がり始めます。圧力が下がり始めると、音が鳴り響きます。この音が最初に聞こえると、収縮期の血圧になります。カフを徐々に収縮させ続ける。もはやあなたの心拍を聞くことができなくなったら、ダイヤルの読書をチェックしてください - これはあなたの拡張期血圧になります。

血圧を記録し、最低血圧値の前に収縮期血圧を記録します（例：120/80）。