男性のための標準的な体重範囲は何ですか？

多くの女性が体重に執着していることは秘密です。
しかし、多くの男性はスケールに目を留め、強くて強く見せたい。男性の間でこのような形状と大きさの範囲では、彼が正常な体重範囲内にいるかどうかを判断することは難しいかもしれません。範囲

平均的な成人男性の体重は約100〜200ポンドです。しかし、各高さの範囲もあります。男性の高さ（例えば、6フィート）ごとに、約55ポンドに及ぶ範囲が存在する。それゆえ、140ポンドの重さのある6フィートの背の高い男と、195の重さの1人を持つことは普通です。

リーヌス（すなわち、体力、 ）は、男性の体重の「正常な」範囲を決定する主な要因の1つです。
筋肉組織は脂肪組織よりも重いので、非常に短いが非常に物理的にフィットする男性は、体重が非常に高いが太りすぎの男性と同じになることがあります。一般に、2人の男性の身長と痩せに似ているほど、体重の範囲はおそらく小さくなります。


身長：

身長は別です男性の体重範囲の決定因子。より小さい男性は、背の高い男性の方が体重が少ない傾向にあります。しかし、上述の痩せの問題のために、これは大変簡単ではありません。体重指数について

男性の体重範囲は、体重指数、すなわちBMIを用いて計算することもできる。
体重指数は、除脂肪組織と比較して体脂肪量を測定する。男性でのBMI測定の通常の範囲は10〜20％です。

その他の考慮事項

男性の体重範囲を計算し、 1つは、範囲内の自分の場所に基づいて "健康"であり、正確な科学ではありません。例えば、6フィートの高さの男性の健康的な体重範囲は約140〜185ポンドであると言われています。男性が適切な運動から15ポンドの筋肉を得た場合、得られる体重は脂肪からではなくても、身長と男性の両方の健康的な範囲から外れると考えられます。彼は実際に体脂肪率が運動によって低下したとしても、体重超過とみなされます。
これは、医療専門職の中には、体重範囲とBMIチャート作成を一掃し、もっと個別化された評価で健康的な体重を測定することを提唱する人がいる理由です。