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男性の通常の体重範囲は、身長と体重から導出された体格指数によって決定されます。男性の体格指数は、身体にどのくらいの脂肪があるかを示す信頼できる指標です。
重要性
男性の体格指数を計算することは、男の体重は身長にふさわしい。男が身長の高すぎるかどうかを判断することは、潜在的な健康上の問題をスクリーニングするのに役立ちます。
あなたの体質指数を計算するには、体重計算機へのリンクの参考文献を参照してください。
誤解 -
おとこ。各人の正常または健康は、彼の筋肉量、背の高さ、食生活によって異なります。例えば、身長6フィートで体重が6フィートの別の男性よりも体重が多い男性は必ずしも健康的ではありません。体重が多い人は体に脂肪よりも筋肉が多いかもしれません。筋肉は体重よりも重くなるので、この男は体重が増えます。これは、彼が健康でないか、または体重が減るべきではないことを意味するものではありません。
健康な体格指数は、18.5から24.9の間の任意の数字です。この体格指数範囲では、6フィートの高さの男性の健康的な体重範囲は139から183ポンドの間になります。エクストラ・ファクト
18.5歳未満の体格指数は、男性が体重不足であることを示しています24.9を超える体格指数は、男性が太りすぎであることを示しています。
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