あなたは食べ物なしで何日生き残ることができますか？

人は水なしで3、4日以上生存できませんが、食物不足は即座に死に至ることはありません。
どの人が食べ物なしで生き延びることができるかは、さまざまな要因に左右されますが、専門家は、何らかの栄養素を摂取することなく数週間生きることができると考えています。特徴

体は主に毎日の食事で消費される炭水化物に由来するグルコース（血糖）を摂食します。食べ物が4日以上摂取されないと、あなたの体はエネルギー源としてあなたの体脂肪に変わります。脂肪蓄積がなくなると（最初の体重に応じて時間がかかります）、身体は生き残るために筋肉を消費し始めます。腕と足の筋肉が最初に出てきて、次に重要な筋肉が続きます。心臓は筋肉であるため、心停止と死に至ることになります。
人の命を救うために時間内に食事が提供される場合、心臓不整脈などの永続的な心臓の損傷が生じる可能性があります。

精神的準備と意識が大きい食べ物がなくてもどれくらいの期間生存できるかに影響します。生き残る意志が込めば、人々はより長く生き残ることができます。瞑想も役立ちます。なぜなら、断食を選択する人々は、強制的に食べる人よりも長く生き延びる可能性が高いからです。精神的な準備は、穏やかな食べ物を使わない人を助け、新陳代謝を低下させ、カロリーを減らす方法を学ぶことができます。




機能

いくつかの情報源は2,000を引用していますが、適切に機能するためには1日に1,500カロリーが必要です。これは身体がすべての臓器の完全な機能を維持するために必要とする基本代謝量（BMR）またはエネルギー量として知られています。生き残るためには体が一定の機能を停止するため、医学的な問題は最終的には現れます。第2次世界大戦中の強制収容所に収容された囚人は、1日当たり約300〜600カロリーの食生活で生き残り、無数の病気や多くの飢餓の原因となった。カロリースケールの下端にある囚人は、平均9ポンドを失った。 3カ月以内に死亡しました。



Expert Insight

世界中の人々は、食べ物のない非常に長い時間のように見えるもののために生存しました。魔術師デビッド・ブレインは、テムズ川のガラス箱に吊るされたまま、44日間食糧なしで生き延びた。ブレインは1日4.5ガロンの水で生き残り、合計54ポンドを失った。試練のために。マハトマ・ガンジーは、64歳の時に3週間の速さで生き延びました。抗議者と政治犯は、食糧なしで最大73日間生き延びたが、最終的には40日を超えた人々の大部分が敗北した。

人は、食事なしで生存することができ、初期の体重、健康および体脂肪の量を含む一連の要因と関係しています。筋肉は安静時でも脂肪よりも多くのカロリーを燃やすので、食事がなくても軽い人は少し過体重の人よりも時間が少なくなります。活動レベルもまた、生存期間に影響を与える。体が仕事中にもっとカロリーを燃やすので、比較的不活動な人は長く生き延びるでしょう。より温かい気温は体が暖かく保つためにもっと多くのカロリーを燃やす必要があるので、食べ物や栄養素がなくても生き残ることができる時間はかなり短くなります。