大豆粉末の用途

大豆粉末には幅広い用途があります。
この粉末は、アジアの文化が何世紀にもわたって料理に使用してきた大豆に由来しています。大豆にはアミノ酸や栄養素が含まれており、人気のあるタンパク質補給剤となっています。全大豆は、豆腐、大豆ナッツ、豆乳、テンペーおよび大豆粉末を含む多くの食品形態に加工することができる。 Protein Supplement

Raw soybean

大豆はWomen'sWomen.comによると、タンパク質が非動物性タンパク質であるため、飽和脂肪が少ない高品質のタンパク質を提供します。
菜食主義者は長い間、大豆のような非動物源から十分なたんぱく質を得るために肉類を食べることができないように、大豆粉をタンパク質補助食品として使用してきました。


大豆タンパク質分離物

<大豆粉末は、大豆タンパク質単離物の形態で提供され、最も高度に精製された大豆タンパク質である。ミシガン大学総合がんセンターによると、大豆粉末はすべての大豆食品のタンパク質が最も多く含まれています。大豆粉末のラベルの最初の成分は、大豆タンパク質単離物を含むべきである。


補充食品

大豆粉末をシチューに加える。

全米ダイズ研究所によれば、従来の食品に大豆タンパク質粉末を添加すると、効率的に栄養価を上げることができます。穀物、プディング、ヨーグルト、コテージチーズ、シェイク、キャセロールに大豆粉末を加える

スムージースムージー

スムージーに大豆粉末を加えて、おいしいタンパク質 - パックされた食事または軽食。マンゴーバナナダイズスムージーの場合は、豆乳1カップ、オレンジジュース1カップ、マンゴースライス1カップ、チョコレートバナナ1個、＃xBC;アイスキューブと大さじ2杯。の大豆粉末をミキサーに供給する。滑らかで泡立つまでブレンドしてください。
＆＃xBDでストロベリーシェイクを作ってください。カップ冷凍イチゴ、大さじ

2。の大豆粉、2大さじ。水と＆＃xBD;カップ砕氷。すべての成分をミキサーに加えて滑らかになるまで液化します。


スープに大豆粉を加えます。

ウェブサイトSoybean.orgは、お気に入りのレシピに大豆粉末を加えることをお勧めしています。ミックス大さじ

1。の大豆粉をあなたの好きなスパゲッティやたまねぎのソースに入れ、プロテインキックをします。あなたの選んだサラダドレッシングに大豆パウダーを振りかけるか、またはスープのカップをボウルに入れ、大豆パウダーを加えてみてください。
よく混ぜて、スープのボウルをポットに戻します。これは、バターナッツのスカッシュやトマトのスープなどの純粋なスープで特に効果的です。