マッサージ・セラピー&季節感情障害

SADとも呼ばれる季節感情障害は、日常にさらされる日光の量が大幅に減少する季節の変化によってもたらされる気分障害です。
日光は体内のエンドルフィンを放出し、体内のメラトニンの調節に影響を与え、全体的な活力感と幸福感をもたらします。この障害は、米国の人口の10％から20％に影響を及ぼします。症状 -

SADの影響を受ける人は、睡眠障害や不眠症、お菓子、炭水化物、デンプンの体重増加や欲求、疲労、うつ、過敏症、反社会的苦痛などの睡眠障害の影響を受けます傾向

うつ病、ストレス、不安、循環、改善された睡眠および改善された状態を助けると報告されているので、マッサージはSADの治療に使用されていますエネルギーレベル

マッサージは、うつ病の治療に役立ちます。
なぜなら、体内のエンドルフィンを放出し、心拍数や血圧を低下させるだけでなく、循環を改善し、身体を活性化し、即興にする

マッサージトリートメントの効果はすぐに感じることができますが、長期的な効果としては、2〜4回のトリートメントを受けることをお勧めします。季節の季節には月に1回悩んでいる。

悲しみの症状を緩和するだけでなく、マッサージは背中の痛みや頭痛、PMS、呼吸器の問題を軽減するのにも有益です免疫システムを強化する

バランスのとれた健康的な食事、十分な水を飲む、定期的な運動ルーチン、定期的なマッサージ、太陽光は予防と治療の両方を助けるすべての方法ですg悲しい。