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慢性的なストレスの原因

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慢性ストレスは、精神的および肉体的幸福に深刻な悪影響を及ぼすことがあります。
慢性的なストレスの原因は人によって異なり、経済状況や日常的な出来事への反応など、あなたがコントロールできる要因や、他人の行動など、制御できないことも含まれます。慢性ストレスの原因について、メイヨークリニックおよび国立精神衛生研究所からのこの情報を考慮してください。家族

あなたの義理の罪悪感;あなたの子供、兄弟または両親からの尊敬の欠如。家族の義務の過負荷は慢性的なストレスを引き起こす可能性があります。




あなたの同僚間の競争が一定しているか、職場の上司からの貧しい治療があなたに慢性的なストレス




あなたが高校や医学部のいずれであるかに関わらず、あなたの成績や総合的な学業への期待が高いため、慢性的なストレスを感じることがありますパフォーマンス


日常生活

あなたの日常生活の中で、交通渋滞、店舗の長い線、無礼な人々などの小さなものは、慢性ストレス。



自分の期待

タイプAの人格を持つことや成功するために自分自身に大きなプレッシャーをかけると、あなたの人生に慢性的なストレスが生じることがあります。

あなたの財政の形が悪い場合や、仕事や家を失うことを心配している場合、慢性的なストレスが生じる可能性があります。


病気

がんや心臓病などの重篤な病気や頻繁に病気になった場合に慢性的なストレスが発症することがあります。



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