Jell-O&減量

Jell-Oは、Kraft Foods Companyによって作られた一般的なゼラチンです。
Jell-Oダイエットは、低カロリーで砂糖を使わない、このくすんだスナックを特徴としています。 Jell-Oを食べることで、超高速の減量が達成され、低カロリーの軽食が得られます。 HIstory

Jell-Oは、Kraft Foods Companyによって製造されたゼラチンの商品名です。 Kraftによれば、工業家/発明家/慈善家Peter Cooperは1845年にゼラチンデザートの最初の特許を取得しました。彼はゼラチンをきちんとした小さな箱に包装して使用しましたが、Cooperはそれをほとんど行いませんでした。
家庭の料理家は、卵白や殻で煮沸して透明にし、ゼリー状の袋に滴り落とす前に、ゼラチンのシートに依然として頼りにしていました。これは時間がかかり、今日のゼラチンゼラチンとは非常に異なっていました。 Jell-Oダイエットは、1923年には無糖になりました。


Jell-Oダイエットは、決して流行の食事が不足していません.Jell-Oダイエットは、新しいトレンドはすぐにポンドをポンドに昇進した。ダイエーはあなたが20ポンドまで失うことができると主張する。
Jell-Oのみを食べて20日以内に体重を減らすことはすぐに健康的な選択肢ではありませんが、体重減少を速め、安全に1〜2ポンドを失うように、毎日の食事にJell-Oを組み込むことができます。

毎日のカロリーニーズは人によって異なり、あなたの所在地はNutritiondata.comをご覧ください。 。毎日いくつかの軽食にシュガーフリーのJell-Oを選択し、チップやデザートではなく食事に追加することで、毎日数百カロリーを節約できます。
あなたの食料品店の冷蔵庫のセクションにある、事前に作られた無糖のJell-Oは、1回のサービングあたりわずか10カロリーしか含まれていません。 Calorieking.comによって報告されている箱入りのシュガーフリーのJell-Oは、約10カロリーの＆＃xBC;ボックス。この製品の栄養成分はあなたの毎日のニーズに合わないが、健康的な食事と組み合わされた場合、低カロリーのスナック交換となることができます。


レシピ< p> Jell-Oは完璧に満足していて、一人で軽食をすばやく食べることができますが、他の食品と組み合わせることもできます。
多くのバージョンのJell-Oサラダがあり、人気が高いのは低脂肪のWatergateサラダです。これはJell-Oインスタントプディングを使用しています。それを作るために、1オンスを一緒に混ぜる。ピスタチオプディングミックス、1 8オンス。缶にパイナップルを粉砕し、バニラの低脂肪ヨーグルトを1カップ入れて混ぜ合わせます。2カップの無脂肪ホイップトッピングで2杯を炒めます。 1時間冷蔵する。残りのホイップされたトッピングでトッピングされます。

Jell-Oは、クイック・アサカメ・ディップでも使用できます。
レモン風味のシュガーフリーのJell-Oの1パッケージ（4サービングサイズ）に沸騰した水を1杯入れます。ゼラチンが完全に溶解するまで2分間撹拌する。ミキサーに注ぎ、16オンスを加えます。低脂肪コテージチーズ、中切りのアボカド、刻んだタマネギの1/2カップ、漬けたハラペーニョのスライス1/3カップ、レモンジュース1/4カップ。低速で約2分間ブレンドし、時々ブレンダーの側面をこすり落とします。浅いサービングボウルに注ぎ、カバーし、4時間冷蔵する。新鮮な野菜のピースまたは低脂肪のトルティーヤチップでお召し上がりください。



トッピング

ジルーのダイエットがジグザグスナックの上に積み重なっている数々の興味深いトッピングがあります。低カロリーホイップトッピング、軽いクリームチーズ、ナッツ、フルーツはほんの一部です。あなたはこの世界からこのスナックを絶対に作るために作ることができるように見える無制限のバージョンがあります。ダイエットのために低カロリーのトッピングを追加していることを確認してください。