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自然に低血圧を治療する方法

     編集:病気

ほとんどの人にとって自然に低血圧が良いことです。
しかし、あなたの圧力があまりにも下がると、めまいに悩まされるかもしれません。これらの症状を軽減するために低圧を自然に治療してください。説明書

1

食事中に十分な量のタンパク質、ビタミンBおよびCを含みます。小さな食事を食べる。ミルクとフルーツを食事と共に含みます。水分を十分に飲む

2

低血圧に役立つハーブ療法を使用してください。毎日1ビートのビートルーツジュースを飲む。沸騰水の中でハーブインドのスパイクナードを急いでください。 1日2〜3回飲みます。


3

お湯の中にエプソムの塩を浸します。
寝る前に10〜20分間浴槽に浸してください。

4

血圧を上げるために食塩を加える。ミックス1/2 tsp。水の中に塩が入っている

5

長時間横になったり座ったりしているときは、ゆっくり立ちます。長期間座って立ち上がって20分おきに移動してください。

深呼吸、ヨガ、その他のエクササイズをしてリラックスしてください。あなたの人生におけるストレスを軽減する方法に取り組む。



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