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あなたの体を体液で補充する。頻繁な嘔吐や下痢のために、胃インフルエンザに苦しむ人は脱水することができます。 1日に8〜10杯の水を飲むと体に液体が補給され、脱水が防止されます。
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清潔な液体を飲む。
最初の24時間の期間中、患者は重い食品から離れて、スープやチキンスープなどの液体に食物摂取量を制限するべきです。 24時間後に症状が改善したら、パン、白米、果物などの軽食を食べ始めることができます。症状が完全に消えるまで脂っこい揚げ物や辛い食べ物は避けるべきです。
<3>痛みのためにアセトアミノフェンをとってください。胃のインフルエンザの患者は、しばしば胃のけいれん、身体の痛み、熱などを扱います。イブプロフェンは胃を刺激し、さらに不快感を引き起こす可能性があるため、痛みを和らげるためにアセトアミノフェンを服用してください。
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体は永続的な嘔吐と下痢でカロリーを失います。また、胃インフルエンザで食べることができないため、これらのカロリーを補充することができません。免疫システムを強化するために必要なカロリーとエネルギーを保存するには、症状が消えるまで休ませてください。
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ハーブティーを飲む。ペパーミントやジンジャーなどの紅茶は胃をリラックスさせ、免疫システムを強化するための抗酸化物質が含まれています。
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