レモン&蜂蜜は体重を減らすために使用されています

体重を減らすときには、自然を使って余分なふくらはぎと戦うのが理にかなっています。
ニュージーランドのワイカト大学で行われた研究では、蜂蜜を10％摂取したラットは、砂糖を一切与えなかったラットに比べて体重増加が見られなかったことがわかりました。蜂蜜は他の甘味料よりも健康的な血糖指数（GI）を提供し、GIスケールよりも低い食事を食べることは、糖尿病、心臓病および肥満のリスク低下と関連している。歴史

ハチミツは粘土の錠剤でスメリアに最初に記録された、2500年の歴史を持つ長い歴史を持っています。古代の医学の父ヒポクラテスは、創傷、潰瘍、さらには痔核を治療するために蜂蜜を使用していました。
ローマ人は、レモンの場合、それをすべてのタイプの毒の治癒薬として使用し、消化問題のよく知られた治癒薬です。


減量の特性

レモンはカルシウム、マグネシウム、バイオフラボノイド、ペクチン、リモネンなどの他の栄養素とともに、ビタミンCやクエン酸が特に高く、これらのすべてが免除を促進し、感染症と戦う。 www.realself.comによると、レモン汁は消化補助薬と肝臓クレンザーとして作用します。レモンの高クエン酸は、胃液や唾液を刺激して消化過程を助け、ビタミンCの含有量が代謝を促進します。

蜂蜜は甘味料の代用品です。
リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンC、ミネラル、抗酸化物質などの栄養素のボーナスを提供するだけでなく、通常の砂糖よりも風味が75％少なくなります。あなたの食べ物を甘くするために使用する量が少なくなり、消費カロリーが少なくなります。蜂蜜は、通常の砂糖を急速に燃焼させることとは異なり、安定したエネルギー源を維持します。より深刻なことに、蜂蜜は体内の余分な脂肪沈着を動員し、毎日の機能のエネルギーとして利用することができます。



レモンとハニーの組み合わせ

伝統的なインディアンアーユルヴェーダと古代のウニール（ギリシア語に根ざした）ウニの両方、蜂蜜は様々な方法で肥満を治すための基礎として使われてきました。最も一般的には、蜂蜜はレモン、シナモンを加えて最大限の効果をもたらします。彼らは1グラムを混ぜた温かい水を飲むことを勧めます。蜂蜜と2 tsp。毎朝レモンジュースを飲む。この調合は1日に数回、各食事の30分前までに行うことができます。また、効果的な消化器やデトックス援助として、大きくて油性の食事の後に取ることができます。