歌う療法

ヒマラヤ山脈では "rin gong"、日本では "suzu gongs"として知られています。
歌うボウルは投薬や治癒を助けるために使われます。美しい金属、ガラスまたは天然のクリスタルで作られたこれらのボウルは、身体的、精神的および精神的な体に共鳴すると言われる明確で響きのある音色を作り、平和感、落ち着き、調和感を作り出します。あなたが必要とするもの - 歌う鉢 - 木製のマレットとキャンドル（オプション） - 香（オプション） - 瞑想CD（オプション）歌うボウル

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インターネットで、代わりの癒しの店やカタログで歌うボウルを購入する。彼らはさまざまな材料で作られています：金属、ガラス、天然の結晶。
歌うボウルの価格は、ソリッドゴールドの歌うボウルの場合、およそ40ドルから数千ドルです。あなたの価格帯と購入したいボウルの数を決めてください。各ボウルには特定のトーンとバイブレーションがあります。

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可能であれば、ボウルを買ってください。それは必要な音と振動に響くものを見つける最善の方法です。いくつかのボウルを試して、あなたが望む特定のトーンで1つを見つけてください。


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色があなたにとって重要である場合は、ガラス製のボウルを選んでください。ガラスのボウルは様々な虹色で来る。
歌うボウルセラピストの中には、身体のチャクラ（エネルギーセンター）の7色を表すボウルを使用しています。


歌うボウルを使用する

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あなたの歌うボウルのために神聖なスペースを作成するキャンドルや香を照らし、カーテンを引いて部屋を暗くする。セッション中にお気に入りの瞑想CDを演奏するか、歌うボウルの純粋なトーンだけを使用するかを選択できます。
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歌うボウルをテーブルやスタンドの上に置きます。木製の木槌の側を使って、ボウルの縁の周りにマレットを動かします。水晶のワイングラスの端にぬれた指を動かして、鳴る音を出すのと同じくらい同じです。
マレットに振動があり、ボウルは共鳴音を作ります。

ボウリングを非常に軽く叩き、楽器の音色や振動を作ります。歌うボウルのピッチと音色を変更するには、ボウルにさまざまなレベルの水を入れ、木製のマレットでボウルを叩いてください。


歌うボウルの世話をする7

ボウルをきれいにし、ほこりのない状態に保ちます。ボウルに洗剤を使用しないでください。歌うボウルは繊細な楽器であり、適切な世話が必要です。

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ボウルをきれいな水でゆっくりすすぎ、柔らかい布で軽く乾かすか、自然乾燥してください。

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直射日光の当たる場所に長時間ボウルを置かないでください。