ラップバンドの前菜ダイエット

ラップバンド手術があなたとあなたの体重減少目標のための正しい選択であると決めたら、医師は手術のために体を準備するために、かなり厳しいラップバンド手術前の食事療法を行います。
あなたの回復の容易さを助けます。食事はあまりにも厳しいように見えるかもしれませんが、それはあなた自身のためです。手術前ラップバンド・ダイエットは、肝臓の脂肪含有量を低下させるので、手術はあなたの医者にとって簡単であり、手術後にはより良い成功が見られます。カロリー摂取量

ラップバンド手術の前の月に、あなたの医師は、1日あたりのカロリー摂取量が800〜1,200カロリーのダイエットをします。これは制限的に聞こえるかもしれませんが、カロリーの毎日の許容量を満たしながら、あなたをフルに保つ様々な食品を見つけることができます。
あなたをフルに保つために繊維を持っている果物や野菜に注目してください。サラダ、コテージチーズを含むフルーツ、グリルした鶏肉や魚のような赤身の肉は、カロリー摂取量を抑えるだけでなく、手術後に遵守する必要がある健康的な食生活を紹介します。


液体ダイエット

手術前の最後の1〜2週間で、液体ダイエットを開始するように求められます。これはあなたの体をより簡単な消化のために準備し、肝臓の脂肪含有量をさらに減らして、手術中に出血する量を減らし、手術がより成功するのを助けます。幸いにも、さまざまな透明な液体、スムージー、蛋白質の揺れがあなたの満足を維持します。
液体食は、手術後2週間まで続けられることを覚えておいてください。手術の前後にお試しいただきたいお好みのスムージーレシピを見つけるのは良い時期です。


プロテインとプロテインサプリメント

プロテインは、あなたの手術前ラップバンド手術食事。実際には、外科医の指示に従って毎日70〜120グラムのタンパク質を消費する必要があります。ナッツ、脂肪分が少ない肉、乳製品を使って、十分な量のタンパク質を自然に食べるのに苦労している場合は、粉末状のサプリメントをお勧めします。スムージーにタンパク質のスクープを加え、タンパク質の含有量を増やすだけです。
低カロリーのタンパク質バーは、あなたの前立腺摂取量を満たすのに役立ちます。