編集：病気
新鮮な果物、野菜、赤身肉以外のものを食べ、他のすべてのタイプの食べ物を完全に避け、1日当たり2,500カロリー以下を消費する食事を食べる。
これは、自然の状態ではなく、鶏肉、七面鳥、低脂肪牛肉、プレーンシーフード、卵などの食べ物だけを食べることを意味します。あなたは週に0チートの食事を許可されています。 1日に4〜5回食べることを目指して、肉1個、果物1個、野菜1個を食べる。それぞれの食事を自分で調理して、それらが唯一の成分であることを確認することができます。ソース、調味料、その他のカロリーを含む香料を完全に控える。このアプローチを厳密に遵守すれば、体重を減らしてラップバンド手術を避けることができます。
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週に少なくとも5日間運動し、急速に歩き、トレッドミルまたは外に上りますあなたの家の近くの公園や近隣の公園で。 1日に45〜60分の運動を行うことを目指す。上記の制限食と併せて、減量は避けられないものです。
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他の肥満手術オプションを検討してください。胃バイパスは、ラップバンド手術の代替品であり、同様の結果をもたらす。したがって、あなた自身の主な反対が、手術そのものとは対照的にラップバンド手術に関連する手技であれば、代替の外科的手段による減量支援を求める。
<4>治療を拒否する。
結局、誰もあなたに強制的に手術をさせることはできません。ラップバンド手術を受けることは、長期的な健康のために最善の利益になるかもしれませんが、あなた自身の医学的決定を下さなければならず、あなたはいつも不要な手術を受けないようにする権利があります。 >
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あなたが退職に近づいている場合、雇用主から保険がなくなった場合、どのように医療費を支払うのか疑問に思うかもしれません。
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