肝臓を解毒する方法& Kidneys

私たちが体内に取り込むものは、腎臓や肝臓を汚染することがあり、主な機能を果たすことが困難です。
これは、肝炎、肝硬変、腎結石、腎不全などのあらゆる種類の合併症を引き起こす可能性があります。自宅で見つかったものや簡単に入手できるものを使用して解毒法を利用できます。あなたの腎臓や肝臓を効果的に解毒するためには、正しいタイプの食べ物を運動させて食べることが鍵です。下のすべての自然な方法を採用することで、肝臓や腎臓を安全に解毒することができます。クレンベリージュースをお召し上がりになります。シベリア人参 - アーティチョーク

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1

純粋な濃縮されていないクランベリージュースを飲む。クランベリーの有効成分はタンニンと呼ばれています。
タンニンは、あなたの肝臓があなたの血液からコレステロールをクリアするのを助けながら、あなたの腎臓から有毒な毒素と細菌を洗い流すことによって働きます。毎日クランベリージュース1杯を飲む

2

リンゴ酒酢を飲む。アップルサイダービネガーの酸度は、肝臓が体脂肪を分解するのを助けながら、腎臓結石の発達を防ぐことによって解毒します。あなたの食事を食べる前に水の半分のガラスにリンゴサイダー酢6大さじを加え、30分を飲む。毎日これをしなさい。


3

シベリア人参を摂取する。
強力な化合物eleutherosidesはあなたの免疫システムを強化しながらあなたの体から毒素を洗い流すためにあなたの腎臓と肝臓をサポートすることによって動作します。中国や韓国のスーパーでシベリア人参を買うことができます。毎日2本のボトルを飲む

4

適切な量のアーティチョークを消費する。この植物には、クロロゲン酸とシナリンという強力な物質が含まれています。肝臓を強化して保護しながら、あなたの腎臓があなたの血液から毒素を取り除き、尿を介して排泄するのを助けます。毎日あなたの食事にアーティチョークを加えましょう。


5

心血管系を強化するために毎日運動しましょう。これは、肝臓や腎臓への血液や酸素の流れを改善し、毒素を素早く処理するのにも役立ちます。 1日に30分以上練習をしてください。