日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 低HDLとは何ですか?

低HDLとは何ですか?

     編集:病気

コレステロールをチェックし、HDLレベルが低すぎるかどうかを知ることは、ダイエットやライフスタイルへの健康的な変化を促すのに役立ちます。
低HDLは、心臓病および心臓発作のリスクを高めることができる。定義

HDLコレステロールは高密度リポタンパク質です。 HDLは動脈からコレステロールを取り込んで肝臓に運ぶと考えられているため、体内から排除することができます。また、HDLがアテローム性動脈硬化プラークから過剰のコレステロールを除去すると考えられることもあります。

楽しい事実

心臓発作に対する保護のため、HDLは良好なコレステロール


危険区域

低レベルのHDLは心臓に悪影響を及ぼすことがあります。
低HDLレベルは、男性の場合は40mg /dL未満、女性の場合は50mg /dL未満です。

原因

いくつかの要因によってHDLレベルが低下する可能性があります高血糖値(糖尿病)を含む。喫煙;過体重または肥満である;高トリグリセリドレベル;あまりにも多くの飽和脂肪または炭水化物を消費するなどの不健康な食事;ゼロまたは少しの運動;プロゲスチンやアナボリックステロイドなどのいくつかの薬物が含まれます。

低HDLは、アポリポタンパク質A1遺伝子の突然変異に由来することもあります。
A1はHDLにおいてコレステロールと一緒に結合したタンパク質であり、突然変異は低アポA1レベルおよび低HDLレベルならびに心臓発作または脳卒中の早期のリスクを引き起こす。 >

コレステロール値を高めるには、ほんの少しの変更が必要です。これらの変化には、毎日の運動、過剰体重の減少、喫煙の停止、血糖値のコントロール、健康的な食事の摂取などがあります。



人気の図説
  • 高タンパク、高脂肪ダイエット

    Made博士アトキンス、高タンパク、高脂肪ダイエットは、あなたの減量を急速に開始するための迅速な方法として多くのダイエット指導者によって宣伝されて人気があります。
    まず、あなたのカロリーニーズ、ダイエットの一般的なガイドライン、そしてそのよう

  • 肥料の健康リスク

    肥料は、植物の成長を促進するために土壌に施用された土壌強化です。肥料の主な成分のいくつかは、窒素、リンおよびカリウムである。
    これらの添加成分は、肥料中の重金属や化学物質の追加とともに、多くの有害な健康影響を引き起こします。重金属 ヒ素、鉛

  • UTI

    の代替治療法尿路感染症は、毎年1,000万人に影響を及ぼし、毎年8百万人の医師の診察を受けて救済されています。
    それは女性より多くの場合、男性と統計的に影響を与え、米国の全女性の20%がUTIを発症し、再発した女性の20%が発症する。 Bac

  • 扁平上皮細胞癌治療

    扁平上皮癌は皮膚癌の一種である。
    メイヨークリニックによると、扁平上皮がんは、皮膚の非黒色腫がんの2番目の主要な形態です。扁平上皮がんが早期に発見されると、その疾患による合併症を予防することができます。しかし、癌腫が成長し広がり続ける場合、腫

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved