コールド&渋滞緩和

風邪や渋滞が一般的です。
両方の状態が深刻ではありませんが、あなたの正常なルーチンに影響を与える可能性があります。しかし、幸いにも、寒さと渋滞から迅速に救済する方法があります。一般的な風邪の治癒はありません。しかし、投薬やその他の簡単な戦略は、あなたの回復をスピードアップし、混雑を取り除くことができます。市販されている薬

一般的な寒さと混雑は、未治療のまま放置しておくと残ることがあります。そして、重度の症例では、肺炎が発症することがあります。寒さと混雑の最初の兆候で風邪薬を服用すると、症状が緩和され、感染の期間が短縮されます。
利用可能な薬物には、鼻充血および胸部鬱血を緩和するための鬱血除去薬および去痰薬が含まれる。加えて、冷たい薬物の大部分は、咽喉痛および体の痛みのための鎮痛剤、および鎮咳剤などの成分を含む。指導された薬を飲む

風邪や混雑の場合、チキンスープやチキンスープを食べると、胸の粘液が緩み、渋滞が解消されます。スープとスープに加えて、水も粘液を薄め、少なくとも8杯以上飲むと、体内の毒素が取り除かれます。天然の去痰薬として、オレンジジュースは胸の粘液の排泄を促す。
さらに、オレンジジュースのビタミンCは、免疫システムを改善し、感染症と戦って普通の寒さと混雑を引き起こすのを助けます。ビタミンCサプリメントは、免疫システムを強化することもできます。


その他のホームの救済

渋滞は一般的な寒い苦情であり、その他の救済策には、あなたの寝室やスチームシャワーを浴びる。湿った温かい空気は粘液を緩め、喘鳴、咳、鬱血を緩和します。暖かい塩水でうがいをすることは、咽喉のための効果的な治療法です。そして、適切な休息は、感染を克服するために必要な免疫系の追加免疫です。
休憩には、必要に応じて1日中頻繁に休憩をとり、夜間に少なくとも8時間眠り、症状が改善するまで身体活動を制限することが含まれます。