糖尿病性食品

糖尿病は、身体が砂糖、澱粉および他の食品を身体が通常の生活様式になるために必要なエネルギーに変換するのに必要なホルモンである十分な量のインスリンを産生しない障害である。
糖尿病は、遺伝学、運動不足、および食事不足の組み合わせによって引き起こされると考えられています。糖尿病患者には制限食がありますので、糖尿病の場合は、糖尿病の食事に精通していることが重要です。推奨食餌摂取量

糖尿病患者には一定の食事ガイドラインがあります。これには、多くのオメガ6脂肪酸（糖尿病ニューロパシーに対する警備員）、低血糖指数（血糖値を急上昇させない）、アルファリポ酸（糖尿病の神経障害を改善する抗酸化ビタミン）、複雑な高繊維炭水化物（高繊維食は糖尿病から守る）と他のもの


避けるべき食事

糖尿病患者は食事が限られているので、必要な食物避けるために。
これらの食品には、高脂肪食品、シンプルで洗練された炭水化物（フルクトース、グルコース、スクロース、白パン、白米、シロップ、テーブルシュガーなど）、ナトリウムが多い食品（グルタミン酸ナトリウムが多い食品）、アルコール（肝臓障害や心臓病のリスクを増加させるため）。

糖尿病の食品とは、実際の砂糖を使わずに作られた食品の代替物です。糖尿病の食品雑誌を見ると、無糖クッキーと無糖アイスティーから、無糖シロップと無糖アイスクリームまでのすべてが見られます。糖尿病患者は、砂糖の味を再現するために、サッカリンやアスパルテームなどの人工甘味料を使用する必要があります。

糖尿病患者の血糖検査を検討することは非常に役に立ちます彼らが食事を食べた後の砂糖レベル。これは、特定の食品が血糖値にどのような影響を与えているのかを正確に把握する方法であり、糖尿病患者がどの食品を避け、より頻繁に食べるかを知るのに役立ちます。


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