日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 脳機能を高めるためにゲームを使う方法

脳機能を高めるためにゲームを使う方法

     編集:病気

脳と記憶が最大の能力を発揮するためには、あなたの体のように運動させなければなりません。
これを行い、同時に楽しい時間を過ごすには、脳機能を高めるゲームをするのが一番の方法です。指示

1

あなたの脳機能を検査する身体活動を行います。これには、あなたのハンドアイコーディネーションを利用するゲームや、タイミングや、考えなくてもできないものも含まれます。テニス、バスケットボール、またはフリスビーと卓球をすることができます。

2

定期的に単語のゲームやパズルを行います。毎週または毎日あなたの地元紙からクロスワードを入手してください。あなたが余裕があるときは、数独のパズルの本や電子ゲームを購入してください。



3

家の周りにアイテムを置いて翌日に探したり、あなたがそれらを置く場所を覚えています。謎のような新しいものを試して楽しんでください。

4

記憶(トリビア)、言語(クロスワード)、実行機能(数独)、運動機能(ゴールドマイナーラスベガス)と視覚/空間スキル(チェッカー)。これらのゲームを無料でオンラインで探したり、手に持たせて購入してください。

現在の精神機能を維持するために、少なくとも週に一度、精神ゲームをプレイしてください。あなたの記憶と脳機能を向上させるために、ゲームを毎日プレイする方がいいです。



人気の図説
  • 血圧を下げるための練習

    高血圧に苦しんでいる場合は、避けなければならないことがすでに分かっているでしょう。
    しかし、避けてはいけないことの1つは運動です。エクササイズは、血圧を下げるためにできる最大のものの1つです。エクササイズは、エクササイズした1日中、血圧を下げ

  • 薬物中毒で助けを受ける方法

    薬物中毒を治療することができる。
    すべての希望がなくなったと感じている中毒者や中毒者に対処する際に失った家族のためにも、助けがあります。薬物中毒者が治療法が唯一の選択肢であると確信すると、回復が始まります。家族、友人または介護者は、治療の結果

  • 乳児と乳児の筋肉発達の差Girls

    筋肉の発達に伴って頭側から尾側へ、または頭から足先まで発生します。
    最初に、幼児は頚部の筋肉と頚部と背部の筋肉を制御する方法を学びます。背中の筋肉をどのように使用するかを学んだ後、子供は座り、脚の筋肉の発達に移ります。筋肉の発達は、吸い込みか

  • 鼻粘液感染の治療法は何ですか?

    CDCは、ブドウ球菌はアメリカ人口の1/3の鼻に住んでいる細菌であると報告しています。
    時折、この感染症は患者の副鼻腔に混乱を招き、重度の感染症を引き起こし、これを取り除くのが非常に困難になります。しかし、この感染症と戦うために、またこの感染

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved