パズルは、高齢者を助けるためにメモリ

あなたの脳は、私たちの周りの世界と交流することによって、常に学習しています。
脳の精神的刺激を与えて機能を改善し、認知機能の低下から保護します。 Franklin Instituteによれば、あなたの脳はあらゆる年齢で新しいニューロンを成長させることができ、記憶の大半の年齢関連の損失は、活動がないことと精神的刺激がないことに起因します。コンピュータパズル

あなたが援助している高齢者がコンピュータを学ぶ人でない場合は、コンピュータの使用方法を示す時間を過ごしてください。新しいものを見つけ出し、オンラインパズルを演奏できるようにする行為。
たとえば、高齢化同盟は、「使用するか失う」と主張するとともに、Free Cell SolitaireからMah Jonggまでのオンラインパズル専用のページを用意しています。彼は基本的なコンピュータ技術を習得した後、オンラインで仲間と会い、ゲーム戦略について話し合い、スコアを比較することができます。


毎日のパズル

John Morley、作者「Staying Youngの科学」とセントルイス大学老年医学学科のディレクターは、毎日の生活の中でパズルを作成することを推奨しています。たとえば、頻繁に訪れる場所に新しいルートを運んでください。
あなたの頭の中でペンや紙を使うのではなく、買い物リストを書くことでリコールをテストし、1時間後にあなたの頭で数え上げることができます。夕食を食べる間に、あなたの食事にどのような味が寄与しているかを調べてみてください。料理や園芸の方法を学ぶなどの活動に従事して、すべての感覚を刺激してください。料理は、脳のさまざまな領域から匂い、触れ合い、視覚、味をすべて使います。


ワード/数字パズル

Mayo Clinicは、シンプルなことを提唱しています毎日メモリの改善を開始するのに役立つもの。
新聞のクロスワードパズルから始めたり、パズルに数学を追加して一歩進んだり、数独を完成させたりすることができます。おなじみのテーマを選択することができるように、テーマに配置されたクロスワードパズルを注文することができます。また、スードクとクロスワードの両方を注文することで、視力を失った人々に役立てることができます。