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ビタミンA&あなたのBody

     編集:病気

のために何をしていますか?国立衛生研究所栄養補助食品局によれば、ビタミンAはすべての個体が必要とする必須栄養素です。
ビタミンAは、卵、牛乳、肝臓、黒やオレンジ色の果物や野菜などの食品や穀物などの強化食品に含まれています。ビタミンAは身体がさまざまな活動を行うのに役立ちます。細胞機能

ビタミンAは、細胞分裂と細胞分化に必要です。


免疫システム

強力なビタミンAを必要とします。感染を撃退するための免疫システム。ビタミンAは、免疫系を調節し、リンパ球が感染症と戦うのを助けます。




ビタミンAは、特定の器官の内層を順調に保つのに役立ちます器官を感染から解放する。
ビタミンAの影響を受ける臓器は、目、呼吸器系および泌尿器系の器官、および消化器系です。


健康的なスキン

ビタミンAは、粘膜を保護するのに役立ちます


抗酸化物質として役立ちます

ビタミンAは抗酸化物質として役立ちます。これは、細胞に損傷を与えるフリーラジカルから細胞を保護するのに役立ちます。



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