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毎食後に天然ガムを噛む（化学薬品と天然甘味料なしで作ったもの）と、胸やけを緩和することができます。ガムは口の中で唾液の産生を増やすことで機能しますが、胃に食物や塊を一切加えません。ガムの咀嚼による唾液は、喉の中を流れ、より多くの酸が食品パイプに戻るのを防ぐのに役立ちます。ガムの代替品は、乾燥した果物です。しかし、嚥下しないで噛んでから果物を吐き出す。嚥下するだけで、胃に一層のバルクが加えられます。
自然な咳と硬いキャンディーも選択肢です。吸うと唾液が増えるためです。
体の位置
体の位置を変更する食べ物は、胸やけどを和らげるのに役立ちます。食べている間は、まっすぐに座っているので、食べ物には食物パイプの下の澄んだ道があります。また、食べた後に横になるのを避けてください。リクライニング前に食事をしてから2〜3時間待ってから症状を緩和し、さらなる症状を防ぐことができます。
パパイヤ
パパイヤを食べて胸やけを和らげます。
パパイヤには天然の酵素が含まれており、胃の食物の分解を助け、消化不良を和らげ、火傷を和らげることができます。鍼治療
鍼治療は、胸焼けを含む多くの症状に役立ちます。鍼灸師は、医療用針よりも非常に細く、非常に細い針を身体の特定の箇所に挿入し、胃や消化不良に効果があると考えられています。
キャベツ
食べるキャベツは消化を助け、胸焼けからの燃焼感を軽減し、胃に冷却効果をもたらします。チョップドキャベツをサラダに投げたり、料理をして特定の料理と混ぜ合わせて、食事やお皿にキャベツを追加しましょう。
使用されたハーブの民俗救済酸逆流を治療するためには、甘草、滑りやすいエルム、カモミール、フェンネル、ショウガの根、アンゼリカ根および他のハーブが挙げられる。これらのハーブは、胸やけ、胃の不調、便秘、下痢などの救済策を提供すると考えられています。
注意：ハーブは副作用があり、最初に医師に相談してはいけません。消費
逆流症状を緩和するためにアルコールを飲むか、飲むのをやめてください。アルコールは胃酸を増加させ、食道に逆流して喉の痛みおよび/または胸焼けを引き起こす酸の量を増加させる。
喫煙停止
禁煙胸や喉の痛みを緩和する。唾液は胃酸を中和し、消化のプロセスを開始しますが、喫煙は口と喉の唾液を乾燥させます。
放射線防護測定に関する全国評議会、またはNCRP。
原子力規制委員会、またはNRC;放射線科のウェブサイト「CEEssentials」によれば、多くの政府規制では、安全の基本的なルールとして、放射グリッドシールドの使用が求められています。伝統
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腓骨、すなわちふくらはぎの骨は、脛骨と平行に走って脚の下部を形成する。
一緒に働くと、腓骨と脛骨は脚の動きを調整し、すべての活動のストレスを負う。スポーツ、事故、食生活の悪さは腓骨骨折につながる可能性がありますが、良い判断、常識、保護具を使用
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