鼻腔感染症を乗り越える方法Fast

Sinus感染症は苦痛と厄介なことがあります。
鼻水と頭痛の間で、症状の持続時間を短縮する方法を探している可能性が高いです。副鼻腔感染はしばしば抗生物質によってのみ治癒することができることを忘れないでください。病状を解消するには、医師に相談しなければなりません。しかし、これらの自然療法やホリスティックプラクティスは、症状の持続時間を短縮するのに役立ちます。これらのステップをすべて組み合わせて、最も効果的です。
必要なもの
ヨード化されていない塩
ウォームウォーター
カップ＆スプーン
鼻吸引機
加湿器
グレープフルーツ種子エキス
カリウム補充ピルとウォッシュ布類

その他の手順を表示する

1

毎晩あなたの加湿器を作動させてください。湿った空気は、あなたの鼻の通路が刺激されるのを防ぐことができます。あなたの寝室に加湿器を置き、夜間にドアを閉める。あなたの症状が解決するまで夜間続けます。
2

グレープフルーツの種子抽出液で鼻の通路の炎症や腫れを軽減します。
あなたの地元の健康食品やウェルネスストアで抽出物を見つけることができます。ボトルの指示に従ってください。症状が消失してから2日間、処方を継続します。抽出物があなたの胃を混乱させる場合は、食事の後または牛乳を飲んで服用してみてください。


3

カリウムで粘液膜を乾燥させます。ほとんどの薬局や食料品店でカリウムサプリメントを見つけることができます。あなたの症状が解決した後、ボトルの指示に従って、サプリメントを2日間服用し続けます。慢性腎臓病の場合は、カリウムサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
機能不良の腎臓はカリウムを処理するのが難しく、体内に蓄積することがあります。

4

あなたの症状が解決するまで毎日3回ホットパックを顔に塗ります。洗濯布をお湯で濡らしたり、濡れた洗濯布をマイクロ波で約20秒間置いてホットパックを作ります。あなたの顔に置く前に洗濯布をテストしてください。あなたは布を暖かくしたいが、湯たんぽではない。暖かさがなくなるまで布を顔に残しておきます。 10分間繰り返します。

5

1日2回の鼻洗浄をお試しください。鼻洗浄は、汚れ、細菌および粘液の鼻通路をきれいにするために何百年も使用されてきた。
約12オンスの温水でカップやマグカップを満たしてください。非ヨウ化塩2杯を加えてください。スプーンで30秒間かき混ぜる。水と塩の混合物で鼻吸入器を充填する。頭が地面に平行になるように頭を回しながら、天井に最も近い鼻孔の内側に鼻吸入器を置きます。アスピレーターのバルブをゆっくりと押し、水を一方の鼻孔に流入させ、他方の鼻孔から流入させます。繰り返す。その後、頭を反対側に回し、もう一方の鼻孔に水が流れ込むようにして繰り返します。また、鼻洗浄用のNetiポットシステムを購入することもできます。 Netiポットを購入した場合は、パッケージに記載されている指示に従ってください。
症状が解消されるまで鼻洗浄を継続するか、無期限に続けることができます。多くの専門家によると、鼻洗浄は風邪や副鼻腔感染症を予防すると言われています。