ヒートストロークの防止と識別方法

熱中症は人命を脅かす可能性があります。
熱中症の症状を認識し治療することが重要です。熱中症の間、体は汗を流すことができず、それ自体を冷やすことはできません。体温は発症の10〜15分以内に106度まで急速に上昇することがあります。熱中症の早期の警告徴候を認識できないかもしれない小児および高齢者は、注意深く観察されるべきである。あなたが必要とするもの - 軽量でクールな衣類 - サングラスとハット
液体がたくさん、好ましくは水

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熱を防ぐ太陽の下で水分を十分にとどめて卒中する。非常に冷たい飲み物は避けてください。
これは、Better Health Channelのウェブサイトによると、胃の痙攣を引き起こす可能性があります。日陰で頻繁に休憩を取る。これは脱水を防ぐのに役立ちます。軽量の衣類、サングラス、帽子を着用してください。太陽がピークに達したときに屋外に避けてください。早朝または夕方に活動をスケジュールする。激しい活動を避けてください。

2

熱中症の警告症状を知ってください。これらには、熱くて乾いた赤い肌、汗のかからない、急速な脈が含まれます。患者は、激しい頭痛、混乱、めまい、および103度を超える温度を有する可能性がある。患者は意識を失うか、吐き気を経験する可能性があります。



3

病気の予防と予防のセンターによれば、被害者はすぐに陰になった場所に連れて行かなければなりません。体を冷やして湿らせたシートに包んだり、新聞で寝たりしても、体を冷やすことは可能です。可能であれば体温を温度計でモニターする。患者の体温を少なくとも101度または102度に下げてください。患者に液体、好ましくは水を飲ませるが、アルコールは与えないで体温を上昇させる。直ちに医療従事者に連絡する。彼らはあなたにさらなる指示を与えるか、患者をすぐに医療施設に連れて行くように指示します。