Baby

の喪失を嘆くステップ人が経験できる最も痛い損失の一つは、子供の死です。
子供を失うことは、私たちが子供が死ぬことを期待していないという事実のために、激しく痛むことがあります。多くの親は、子供の命が時期尚早に終わったことが不公平だと感じています。あなたが流産、死産、または幼児死により赤ちゃんを失った場合、あなたの悲しみを超えて移動することは不可能と感じるかもしれません。しかし、あなたが失った赤ちゃんをいつも覚えているにもかかわらず、努力と時間があれば、あなたは再び喜びを感じることができます。指示

1

あなたの感情を受け入れます。赤ちゃんを失うことは、あなたに衝撃的、怒り、嫉妬深く、悲しい、罪悪感を感じさせます。
あなたの喪失から悲しみと癒しをするには、これらの感情を無視するか、仕事、薬、アルコールで麻痺させるよりも、そうした感情を表現する必要があります。あなたの痛みを避けることは、嘆き悲しみのプロセスに干渉するだけで、あなたはそれに長く拘束されたままになります。

2

あなたの感情を表現し、対処するためのサポートを探してください。あなたの気持ちをあなたのパートナー、家族、友人と分かち合いましょう。あなたが流産、死産、乳幼児喪失のいずれを経験したかにかかわらず、特定の損失に合わせたサポートグループに参加してください。
霊的な安らぎが必要な場合は、宗教指導者と話し、神があなたの赤ちゃんの死を許す方法を理解してください。


3

あなたの気持ちに圧倒されたら、悲しみのカウンセラーを見つけてください。あなたが知っている人よりも多くのサポートが必要です。赤ちゃんの死後、悲しみの激しい感情は正常ですが、あなたの悲しみが長続きするか、あなたの正常な活動を妨げるか、または自殺思考につながる場合、うつ病の治療の恩恵を受ける可能性があります。あなたの悲しみがあまり圧倒されていない場合、あなたの悲しみの中で働くのが楽になるかもしれません。

4

あなたの赤ちゃんを覚えています。
赤ちゃんのリマインダーを保存するためのメモリボックスを作成する - 妊娠検査、写真、購入した衣装またはぬいぐるみ、病院のブレスレットおよび同情カードあなたがまだジェンダーを知らなかったとしても、あなたの赤ちゃんに名前を付けて、彼にアイデンティティを与えてください。木を植える。イヤリングや赤ちゃんの誕生石のネックレスなど、特別なジュエリーを購入してください。あなたの赤ちゃんの短命を公然と認められるように、記念礼拝をしてください。

5

時には幸せに感じることを許してください。
赤ちゃんを失うことは、親が経験することができる最も苦痛なことの一つですが、時間が経つと、あなたの痛みは緩和し始めるでしょう。あなたは笑い、あなたの赤ちゃん以外のものを考え、日々の活動で楽しむことができます。これらの幸福の瞬間を受け入れ、あなたの悲しみと癒しのプロセスの一部であることを実感してください。