ヒップ交換後の松葉杖で階段を昇降する方法

私たちが取っている多くの日常的な活動は当たり前です。
階段を上り下りすることもその一つです。股関節置換手術の後、階段を上ったり下ったりするのは突然の記念碑的な試みですが、いくつかの規則に従う限り可能です。できるだけシンプルにするために手術前に自宅を用意しておけば助けになります。あなたのベッドルームが最上階にある場合、おそらくベッドをメインフロアに移動させることができます。インストラクション

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股関節置換術後に医師があなたを解放するまでは、いつもあなたの松葉杖をある程度の能力でサポートしてください。手すりを使用して階段を脇に置くように誘惑しないでください。


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最初の数週間は階段を上ったり下ったりすると、対応する足を負傷した股関節にまっすぐに保ちます。これは最初は奇妙に見えるかもしれませんが、厄介な気分になるかもしれませんが、あなたはそれに慣れるでしょう。

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階段を上に上るには良い足を使ってください。
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脚を使って階段を上り、階段を上るときに脚を上げるために足に体重をかけ、松葉杖に体重をかけます。立ち上がるとすぐに階段に松葉杖を置き、バランスを取り戻すために自分自身に身を任せることができます。あなたの後続の負傷した脚をまっすぐに保ち、階段を上げてください。


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別の方法を考えてみましょう。両方の松葉杖を負傷した側の片方の腕の下に置き、交互の「良い」側に手すりをつけます。上記と同じ方法を使用してください。これは、松葉杖のみを使用するよりも少し安定した方法であり、可能な限り頑丈なレールが利用可能である場合には最もよく使用されます。

階段を降りるときに負傷した脚を使用してください。

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怪我をした脚を上の階段の唇の上にまっすぐに置きます。あなたの脚を曲げて衰えに傾いて、あなたが行っているステップにあなたの松葉杖をしっかりと置きます。
あなたの良い足で階段に素早く下ろし、あなたのバランスを回復してください。