正しい腰椎支持椅子を購入する方法クッション

長期間座った後に痛む傾向は自然ですが、結果的に背中の湾曲が自然には発生しません。
あなたの好きな椅子に腰部サポートクッションを追加することで、より良い姿勢を維持し、背中の痛みや緊張を軽減することができます。腰部サポートクッションを購入する前に、あなたの個人的な状況を評価して、あなたの枕で探すべき資質を判断する必要があります。腰部サポートクッションは、医療用品店、事務用品店、特定のデパート、その他の小売店で見つけることができます。価格は店舗や種類によって異なります。背中の痛みを評価する

背中の痛みの場所をターゲットにします。
あなたの腰があなたの痛みや痛みの主な原因である場合、あなたが座っているときにあなたの腰の曲線を支えることに焦点を当てた小さな腰部クッションがより良い選択になります。あなたの痛みが肩と首に上向きに広がっている場合は、背もたれと背もたれの両方をサポートする大きな背もたれクッションがあなたのニーズに適しています。

腰部サポートクッションを使用する場所を決めます。ロールクッションは、椅子、ソファー、ベッドに最適です。フラットバックとラウンドフロントのフルバックレストまたは腰部クッションは、車の座席に良くフィットします。
複数の場所で腰部サポートクッションを使用する場合は、膨張式クッションが動きやすく、異なるサイズのシートに合わせて調整することができます。あなたのクッションがあなたがたくさん動く場所にある場合は、クッションを添付して所定の位置に保持すると便利です。



購入前の実験

タオルを使用して、必要となる腰部サポートクッションのサイズを試してください。巻いたタオルを背中のカーブに置き、快適に感じるまでサイズと厚さを調整します。
座っている場合は、あなたのお尻が座席の後ろに触れる必要があり、クッションは、あなたの腰、肩、耳を整列させて簡単に座ることができるはずです。横になっている場合、クッションは、あなたの背中全体がサポートされ、平らに横たわっているような気分にさせるのに十分な厚さでなければなりません。最終的には、腰部サポートクッションは、背中の曲線がより深い場合は丸みを帯び、後ろの曲線が浅い場合は小さくなります。



異なるオプションをテストする

<あなたの体のために特別に働くものを購入することを保証するために、それらを購入する前に、テストランバーサポートクッションを人で直接テストしてください。あなたのあらかじめ決められた要件に加えて、曲線とサポートがあなたの背中の適切な場所に落ちるように、身体に十分な広さと背の高いクッションを探しましょう。異なる素材で作られたクッションを試してみてください。フォームの腰部クッションは、より強く、より弾力的であるという利点がありますが、メモリーフォームはしっかりとした体型に適合します。
ゲルから作られた腰部クッションは、柔軟性、中程度のしなやかさ、マッサージのような快適さを提供します。あなたの新しい腰椎サポートクッションを使用して1週間後に腰痛が少なくならない場合は、あなたの体に合ったクッションを見つけるまでクッションをテストしてください。