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1988年、G.R. Reavenは、最初に、インスリン抵抗性が「人間の病気におけるインスリン抵抗性の役割」という講演で、多くの健康状態の根源にあることを示唆しました。 AAFPによると、アメリカの70〜80万人にインスリン抵抗性症候群があります。
インスリン抵抗性
インスリンは体内の組織を引き起こす体内の物質ですグルコースを取り込む。
人がインスリン抵抗性を発症すると、体組織はインスリンに適切に反応することができません。次に、膵臓はより多くのインスリンを作り始めます。身体は、ますます多くのインスリンを産生することによって長年にわたり耐性を補うことができるかもしれませんが、最終的には、2型糖尿病に発展する可能性があります。リスク因子
糖尿病に近い親戚がいる人は、インスリン抵抗性症候群の可能性が高いです。また、妊娠糖尿病を経験した人または多嚢胞性卵巣症候群と診断された人は、インスリン抵抗性症候群のリスクが高い。さらに、肥満者も同様にリスクが高い。
腹部脂肪を持つ個体は、インスリン抵抗性症候群を有する可能性が最も高い。
診断
インスリン抵抗性症候群は、診断が困難であり、しばしば危険因子に基づいて診断される医師の症候群の疑い。しかし、インスリンに対する体の抵抗性を決定するために、血糖値の高いインスリンクランプ法と呼ばれる試験を用いることができる。この試験は、かなり複雑で平均的な患者では実施されない可能性があります。
インスリン抵抗性症候群は、最初に生活習慣の変化で治療されます。繊維がたくさんあり、毎日少なくとも30分の運動が必要です。
エクササイズは体のインスリン抵抗性を低下させることができるので有益です。また、肥満の人は体重を減らすことを目指すべきです。 15%の減量でさえ、インスリン抵抗性を低下させるのに役立ちます。この時点で、投薬はインスリン抵抗性の治療として推奨されていません。
あなたの体は常にエネルギーを使います。
あなたは横たわっていても、休んでいても、何もしていないかもしれませんが、あなたの体のすべての細胞はあなたを生き続けるためにエネルギーを使っています。安静時代謝率は、基本エネルギー消費量(BEE)または基
グルコメーターとランセット装置を使用して血糖値をモニターすることができます。
グルコメーターはグルコースまたは糖度計です。ランセット装置は、皮膚を穿刺するためのランセットまたは針を保持しています。あなたの血糖値を監視することは、より健康的なラ
誰もがいつでも欲求を持っています。
渇望は、健康的な食事や食事のためのアプローチを圧倒し、それらの渇望に与える雰囲気を作り出すことができます。それらの渇望を抑制するのに役立ついくつかのことがあります。説明書 1 辛い食べ物は気にしないかもし
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甲状腺機能低下症は、甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生しない体内の状態です。あなたの体に必要なエネルギーは甲状腺ホルモンを使用し、疲労感を引き起こす可能性があります。甲状腺機能低下症を有する個体は、一般