グルコースレベルを調節する

あなたが糖尿病である場合、あなたの血糖値を調節することが重要です。
不安定な血糖値は、循環障害、神経障害、肝障害、視力喪失、心臓発作、脳卒中および重度の感染症などの合併症を引き起こす可能性があります。安定したグルコースレベルは、疾患の進行を遅らせる可能性がある。グルコースレベルを調節するには、血糖を監視し、バランスのとれた食事を食べ、運動し、必要な投薬を医師の指示に従って行う必要があります。定義

グルコースは砂糖に変換された食品です。あなたの体はエネルギーを供給するために砂糖が必要です。あなたが食べ物を摂取すると、食物は砂糖またはグルコースに変わります。それは血流に入り、そこでインスリンは糖を筋肉細胞に移動させてエネルギーを与えます。
血糖の砂糖が多すぎると、体内のすべての臓器に影響が出ます。砂糖があなたの体に循環するためです。


自己監視

糖尿病患者は、グルコース計またはグルコメーター。医師は通常、1日に3回〜4回ではないにしても、1日に1回は糖尿病の試験糖を推奨します。あなたは食事の前と後、そして運動の前後に砂糖をテストします。指からの一滴の血は、血糖値をテストするために必要なものです。糖尿病患者が着用する連続モニタリングシステムは、1日を通して5分ごとに血液を検査します。正常レベルは70〜100ミリグラム/デシリットルです。
糖尿病患者の場合、範囲は1デシリットルあたり70〜120ミリグラムです。


医師の監視

自己監視以外にも、医師は血液検査も行います。断食検査では、14時間後に血糖値が食物なしでどのようになっているかを医師が確認することができます。医師は通常、この検査を年に2回必要とします。 A1Cテストは、平均が3ヶ月間であることを医者に伝えます。医師は、通常、3〜4ヶ月ごとにA1Cを必要とします。

バランスの取れた食事を食べることによって、糖尿病患者は糖尿病の高低をコントロールします。
炭水化物が多すぎると脂肪が多すぎると血糖値が上昇することがあります。糖尿病患者は、砂糖のピークと谷を避けるために、一日中炭水化物を広げようとします。ほとんどの栄養士は、糖尿病患者が1食当たり約30〜60グラムの炭水化物を食べ、飽和脂肪を一食当たり脂肪3グラム以下に制限することを提案しています。


<あなたが運動するとき、あなたの体はエネルギーのために砂糖を使います。これは、血流中の砂糖の量を調節するのに役立ちます。医師は、糖尿病患者が少なくとも30分間、週に5回、合計150分間運動することを提案しています。
糖尿病患者は、過剰な運動が血糖降下を引き起こす可能性があるため、血糖値を監視する必要があります。

薬は血糖を安定させるのに役立ちます。メトホルミンなどの経口薬は、肝臓があまりにも多くの砂糖を放出するのを防ぎます。メトホルミンはまた、膵臓が産生するインスリンに対して体がよりよく反応するのを助けます。インスリン注射は、身体がグルコースまたは糖を筋肉細胞に移動させるのを助ける。すべての糖尿病患者が投薬を受けるわけではありません。医師が投薬を処方する場合は、糖尿病のニーズが糖レベルの安定化を助けるためです。